4个月起辅食添加1览.docx

4个月起辅食添加一览：4-6m添加辅食种类：稻谷类食物。此类食物引起过敏的可能性最小，而且富含铁质添加量：1茶勺的营养米粉和1汤勺的母乳或者配方奶调和。过一段时间可适当添加营养米粉的分量。而且每次喂食的数量也可适当加大。每天除正常奶量以外，可以补充1-2次。成功喂养小秘诀：喂食最好从早晨开始。因为这时候宝宝最放松。观察4天后再给宝宝吃其他谷物类食品。这样可以确定它是否对这些食品过敏。4-8m添加辅食种类：水果和蔬菜。可以在每餐食用谷类食物之前或者之后喂食。从豌豆到梨，各种果蔬都可以试试。但是在添加各种新食物之间要隔上几天，以便观察宝宝对食物的过敏成功喂养小秘诀：在宝宝还没有对甜的水果产生特别喜好之前，先给他吃蔬菜，等到1周岁以后再给他吃柑橘类水果。因为柑橘类水果中含有的酸性物质会使孩子的胃感到不适。8-12m添加辅食种类：口感柔软的食物。捣碎的红薯和土豆等都是宝宝比较容易下咽的食物。这个年龄的宝宝需要补充铁质。因此可以添加一些肉汤，比如牛肉汤。秘诀：每次只喂两三种食物。因为品种太多会让宝宝产生厌烦。9-12m添加种类：手抓食品。除了前面提到的食品以外，每餐提供一两样手抓食品，每样1-2汤勺。秘诀：确保每样食物的宽度都不超过宝宝的小手指。坚持每天用勺子喂食，并确保宝宝吃饱。12-24m添加种类：餐桌食品。如果你不准备再给宝宝喝配方奶，那么你可以给他提供更多营养健康食品。你只要确保他能获得足够的热量和营养即可。秘诀：吃饭的时候通过不同食物的口感，颜色和味道吸引宝宝尝试不同的食物。从小松妈那里借鉴来的辅食~~~参考参考洛七个月~~~南瓜粥? 鸡肝泥? 鸡胸肉泥菜粥? 炒缸豆条? 水煮山芋? 乳香馒头? 烤馒头条? 炖全蛋? 空心菜蛋花粥? 猪肉泥八个月啦~~~ 冰镇胡萝卜? 水煮苹果泥? 水煮土豆条? 黑米粥? 昂刺鱼泥? 鱼泥青菜泡饭? 青菜鸡汤蝴蝶面? 山药白米粥? 葡萄 麦片南瓜粥? 海绵蛋糕? 西兰花泥 蛋花蝴蝶面? 西兰花地瓜粥? 麦片奶糊? 奶泡馒头? 猪肉青菜蝴蝶面? 肉汤土豆泥? 西兰花肉泥粥牛油果米糊? 南瓜蝴蝶面? 小松饼干? 红糖水冲鸡蛋 山药蝴蝶面九个月~~~ 西兰花牛肉泡饭? 牛肉炖蛋黄? 蛋黄白米粥? 红糖蛋羹? 莲子粥? 胡萝卜粥? 红糖白米粥? 薯片? 牛油果拌米粉? 牛肉青菜蝴蝶面奶酪拌面? 乳酪土豆泥? 鸡肉青菜面? 清蒸三文鱼? 三文鱼菜粥? 红薯片? ? 红薯胡萝卜泥? ? 凉拌豆腐 鸡茸豆腐羹? ? 南瓜炖豆腐? ? 奶酪麦片粥? ? 牛肉番茄面? ? 番茄蛋花蝴蝶面? ? 番茄丁拌米粉? 肉糜豆角粥? 茄子面条牛肉脯? 水煮西兰花? 肉糜炖蛋? 水煮茄子? 麦片粥? 酸奶蛋糕? 番茄猪肝蝴蝶面? 蒸紫薯? ? 南瓜饼? 红薯粥黄瓜? 西兰花肉糜粥? 豆角胡萝卜蛋饼? 番茄黄瓜炖蛋? 清水河虾十个月~~~? 紫薯虾球? 南瓜丁? 青菜番茄蝴蝶面? 虾泥豆腐羹? 青豆土豆丁? 胡萝卜青菜鸡茸蛋饼? 肉糜番茄青豆粥? 青豆饭团? 昂刺鱼豆腐汤黄桃奶糕? 肉丝豆腐蛋花汤? 青菜胡萝卜炖蛋? 番茄牛肉汤? 黄桃鸡肉青菜蝴蝶面? 番茄炖蛋? 红豆奶糕? 鲜肉迷你馄饨? 骨汤手擀面山药鸡茸粥? 鲜虾冷面? 红豆汤? 水煮花菜? 番茄牛肉花菜饭团? 花菜胡萝卜蒸蛋? ? 戚风蛋糕? ? 玉米浓汤? ? 玉米鸡汤蝴蝶面? 水煮莲子猪肉玉米豆腐羹? 鸡豆花? 酸奶红豆蛋糕 + 红豆汤? 鸡毛菜粥? 鸡毛菜骨汤面? 番茄鸡毛菜蒸蛋? 鸡毛菜汤馄饨? 豆沙月饼? 淮山白米粥? 红糖蒸糕? 牛肉青菜粥? 奶黄包? ? 番茄黄瓜鸡肉粥? ? 火龙果? ? 青菜麦片粥? ? 肉糜胡萝卜土豆泥? 番茄牛肉卷心菜蝴蝶面? 黑米发糕? 黑米发糕II世? 番茄青菜蛋蒸面? 昂刺鱼卷心菜粥? 火龙果球十一个月卷心菜肉糜豆腐? 奶酪烤面包片? 玉米番茄牛肉粥? 鸭肉糕? 胡萝卜青菜粥番茄面筋蒸蛋? 水煮百叶结? 栗子蛋糕? 肉丝青菜烂饭? 番茄蛋蒸面? ? 昂刺鱼饭团? ? 菠菜玉米鸡豆花? ? 鸡毛菜肉糜番茄面? ? 番茄肉糜烂饭? 菠菜鲜肉玉米小馄饨? 肉丝豆腐烂饭? 菠菜牛肉玉米蝴蝶面? 卷心菜蒸蛋? 牛肉番茄卷心菜汤? 奶黄面包? 豆腐肉丝青菜烂饭? 青豆番茄蛋蒸蔬菜蝴蝶面卷心菜鸭肉烂饭? 蛋黄饼干? 卷心菜黄瓜牛肉蛋蒸糕? 卷心菜鸡肉烂饭? 淮山燕麦粥? 番茄土豆鸡肉烂饭? 彩椒肉糜蝴蝶面? 蹄膀青菜汤? 蔬果拼盘? 青菜牛肉番茄胡萝卜面+大头虾? ? 昂刺鱼肉拌烂饭? ? 彩椒番茄蛋蒸蝴蝶面? 肉糜青豆玉米浓汤? 番茄肉糜淮山手擀面? 西兰花豆腐干烂饭? 鲜肉豆干小馄饨? 青菜肉糜豆干烂饭? 淮山黄瓜彩椒蒸蛋黄? 番茄西兰花肉糜烂饭? 鳕鱼淮山手擀面? 蛋黄粥? 西兰花肉糜烂饭? 鳕鱼蔬菜卷? 青菜肉糜排骨汤淮