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短跑100米-完整技术
教学内容短跑——100米完整技术教学任务正确掌握百米全程技术；发展学生速度耐力、快速反应能力。结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分体育委员整队报告人数；宣布本堂课内容及要求；安排见习生，检查服装；慢跑800米；5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿10小组织队形（如图）○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方基本部分快速反应的游戏：喊数报团——男女生分成两组，分别手拉手围成一个圆圈后，按逆时针方向做中速跑动，跑动时听到教师喊出一个数字，学生迅速按该数字报成相应人数的团体。人数不足或超过的每人次罚做3个俯卧撑。复习蹲踞式起跑；复习快速途中跑；复习终点冲刺跑；100米完整跑。1020中大组织：男女生分成两组分别围成一个圆；要求：报团要快速； 教师所喊数字可有加减等简单运算。组织：如图体操队形, 以列为单位依次轮流进行复习，过程中教师注意纠正错误动作。教法：语言提示；动作示范；纠正错误动作； 优秀学生示范动作。结束部分集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。5小组织：四列横队要求：静、快、齐充分放松。
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