林志颖的不老秘诀竟是吃苹果.PDF

MORNING POST 2017.4.13 星期四 健康守望 12 编辑：杨学萍 电话：0531-851963060 2002yxp@ 如果喝苹果醋 ，在生产过程中还 会加入添加 剂 ，如防腐剂 、使果汁清 林志颖的“不老秘诀”竟是吃苹果 亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂 等，同样破坏水果的营养功效 。 所以， 对于能够食用新鲜水果的人来说，整 林志颖一直是娱乐圈青春不老 过苹果的神奇功效 。 个水果永远是营养学上最好的选择 。 的传奇 ，40 多岁了，看上去依然只有 B “一天一个苹果 ， 医生远离 二十多岁的模样 。 郭德纲有一句话， 专家解析 我 ” 那我一天吃几个苹果行吗 ？ 老 ，我们就疯了” ，说的正是 苹果真的能 “驻颜 ”吗？ 不行， 因为吃多了反倒影响吸 “你再不 他 。 那林志颖的不老秘籍是什么呢？ 是的，因为“多酚”很奇妙。 收。 上周末 ，林志颖在微博上晒 出两 想要知道苹果的“驻颜 ”作用， “苹果含有丰富的磷 、铁 、钾 、苹 张和红苹果的合影 ， 问候大家，“今 首先得学一个新名词： “多酚” 。 果酸、奎宁酸、柠檬酸、洒石酸、单宁 天苹果吃了吗？ ”向大家推荐苹果在 虽然“多酚”出现的频率并不算 酸、果胶 、纤维素 、B 族 维生素 、维生 延缓衰老上的神奇功效 。 那么 ，苹果 低 ， 但很少有人能 明确解释它 的功 素 C 及微量元素 ， 西方有句谚语：一 的“ 驻颜 ”功效真像林志颖说的这么 效 。 “多酚”是一种在植物性食物中 天一个苹果，医生远离我。 ”这样 的 神奇吗？ 记者就此采访了多位营养 发现的、具有潜在促进健康作用的化 介绍在网上并不少见 。 但另一种说法 师 。 合物，有很强的抗氧化 、清除体内 自 也在微博上悄然流