儿科专家帮助宝宝远离便秘.PDFVIP

编辑 田青叶 亲子空间 版 年 月 日 星期四 儿科专家帮助宝宝远离便秘 王女士的宝宝洋洋今年 岁多孩子便秘的问题总是困扰着她 洋洋经常一周才排一次大便每次排 便时都满面通红大汗淋漓甚至肛裂可怜极了 儿科专家指出宝宝便秘是一种常见病症 大部分属于功能性便秘通过饮食调理养成定期排便的习 惯等方法可以痊愈 宝妈们不必过于担忧要学会用科学的方法帮助宝宝解决便秘难题 个方法 帮助宝宝远离便秘 怎样避免宝宝便秘 专家指出这个问题不难需要日常 做到以下三点 提倡母乳喂养 牛奶喂养的婴儿更易发生便秘 这多半 是因牛奶中酪蛋白含量过多因而使大便干燥坚硬 尽可能选 择母乳喂养因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养不会让宝 宝上火 如果宝宝出现上火症状妈妈就要调节自己的饮食 多喝水多吃水果蔬菜 膳食合理搭配 妈妈给宝宝搭配的食物中鱼 肉蛋与 谷物的比例要适当尽量吃些清淡的食物不要太油腻 另外 可添加一些蔬菜和水果 平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维 的食物如玉米面和米粉做成的小点心 这些纤维素能帮助宝 宝的肠胃蠕动还可增加食物残渣刺激肠壁促进肠道蠕动 使便便易于排出 妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水如果 宝宝不喜欢开水可以适当地加入些橙汁梨汁等千万不要用 饮料代替 养成定时排便好习惯一般来说宝宝三四个月左右父 母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯 宜选择进食后让 孩子排便 对于一岁以上的宝宝每天早晨主食后父母可以 帮助宝宝定时坐盆并发出嗯嗯声让宝宝形成条件反射 中医推拿按摩法可缓解宝宝便秘 除了注意饮食 养成排便习惯之后 钟 一定要注意推的方向是从虎口直推 还可以尝试中医推拿按摩的手法这对于 向食指尖这与补泻有关 方向弄错了治 促进宝宝排便 缓解便秘有良好效果罗 疗效果可就不一样了 菲表示家长们不妨按照以下 步进行操 第二步摩腹 作 以宝宝脐部为中心的腹部 家长用掌 第一步清大肠 或四指在腹部顺时针按摩 频率大约每分 食指桡侧近拇指一侧 自虎口食 次 岁及以下者 次 分钟 指与拇指在手掌部衔接处至指尖成一直 岁以上 次 分钟 线 从虎口直推向食指尖为清称清大肠 第三步按揉足三里 反之为补称补大肠 足三里位于膝下 寸胫骨前嵴外一 以家长的拇指侧面或指肚在穴位上 横指处 家长用双手拇指分别按揉双侧足 作直线推动 用力宜柔和均匀推动时要 三里穴 岁及以下者 次 分钟 小贴士 有节律频率大约每分 次 岁及以下 岁以上 次 分钟 以上操作前家长 者 次 分钟 岁以上 次 分 可以用 油或霜作为介质润滑双手 宝宝专用便秘食疗方 蔗汁蜂蜜粥 糖再煮一二沸即成 每 日 剂 连续 材料甘蔗汁 毫升蜂蜜 毫升 天 大米 克 功效 这道银菊粥可帮助宝宝清热泻 做法将大米煮粥待熟稍凉后调入蜂 火适用于热结便秘 口臭的宝