田径基础知识..doc

田径基础知识 1、 田径运动概述、作用、发展简况、分类。 2、 世界及我国田径运动概况基本知识学习。 3、 田径运动基本规则。 4、 运动小常识 教学重点、难点以及知识点的归纳罗列： 知识点一：田径运动概述及属性 田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成。被称为“运动之母” 田径运动的分类是由走、跑、跳、投以及由跑、跳、投组成的全能组成。“田径运动”一词源于英国，19世纪末，欧美体育传入中国，称之为“田径运动”。 田径运动具有双重性：竞技属性和锻炼身体手段属性。 两种属性田径运动的区别 竞技属性 锻炼身体手段属性 1、 面向运动员，以提高运动成绩、参加竞赛、获取优胜为目的。 2、 追求高、精、尖的技术和快、高、远的运动成绩。 3、 有专门的训练原理、原则和方法。 4、 有固定的比赛项目、形式和方法。 5、 有严格的竞赛规则要求。 6、 对运动场地、器材有严格的规定。 1、 面向广大群众，以锻炼身体、促进健康、增强体质为目的。 2、 掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效果。 3、 有专门的健身原理、原则和方法。 4、 根据年龄、性别、健康状况，确定不同的内容、形式和方法。 5、 对运动场地、器材没有严格要求，但应保证安全，注意卫生。 知识点二：田径运动发展简况 1、 原始社会是田径运动雏形的形成时期 在原始社会，人类为了保存生命，进行渔猎，或与猛兽搏斗等活动，不得不以走、跑相当的距离，跳越各 种障碍、掷击石块等手段而获取食物。并不断重复这些动作，逐步提炼形成了走、跑、跳跃、投掷等技能。并把这种技能传给下一代，成为原始社会主要的教育内容。另一方面，走、跑、跳跃、投掷的娱乐和竞赛也逐步萌生，并附加了一些条件，将走、跑、跳跃、投掷等直接的生活动作发展为竞赛，并引起人们的兴趣，这正是田径运动的雏形。 2、 古希腊是有组织的田径运动开始时期 公元前776年，在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，每隔4年召开一次。包括跑、跳跃、 投掷以及其他项目等是奥林匹克宗教节日、祭典活动的主要内容。最初只有短跑比赛，以后有了长跑、跳远、掷铁饼、掷标枪等项目比赛。另一方面，走、跑、跳跃、投掷等身体练习在古希腊也成为增强人们体质的手段。我国早在春秋战国时期把走、跑、跳跃、投掷作为训练士兵的重要内容。由此可见，在古代，人们把走、跑、跳跃、投掷等身体练习做为促进健康和增强体质的重要手段。 3、19——20世纪是现代田径运动的形成和发展时期 公元394年，古代奥林匹克运动会被罗马皇帝废止，田径运动竞赛也被中断。1896年法国教育家顾拜旦倡议，恢复和召开以田径运动竞赛为主要内容的第一届现代奥林匹克运动会。1912年，国际业余田径联合会成立，并做出了设立田径运动竞赛项目世界纪录的决定。国际业余田径联合会的成立，对田径运动的发展，起了积极的推动作用。20世纪以来，走、跑、跳跃、投掷等田径运动项目在世界各国的学校体育和群众体育中，被广泛地采用并作为促进健康和增强体质的重要手段。 知识点三：田径运动项目五大类 田径运动包括径赛和田赛两部分。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。 国际田径比赛标准场地为400米，8条跑到，半径36米。 短 跑（100、200、400米）采用蹲踞式起跑 中长跑（800、1500、3000、5000、10000米）采用站立式起跑 马拉松长跑：42195米 跑 接力跑：4×100米和4×400米（上挑式、下压式） 跨栏跑：110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏（男女）子栏架高1.067米，女子栏架高0.914米 障碍跑：3000米（全程须跨越35个障碍栏架，7次越过水池） 跳跃：跳远、跳高、三级跳远、撑杆跳高 投掷：铅球（男7.26千克，女4千克）、铁饼（男2千克，女1千克）、标枪（男800克，女600克）、链球（男7.26千克，女4千克） 竞走：10公里、20公里、50公里 全能：男子10项（100m、400m、1500m、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪）女子7项全能（100米栏、200米、800米、跳高、跳远、铅球、标枪） 知识点四：我国近代田径运动的概况 1、解放前我国田径运动的概述 19世纪中叶，随着帝国主义文化入侵，以田径、球类运动为主要内容的欧美体育，开始传入我国。并且在教会学校之间举办田径项目的比赛和田径运动会。这种田径运动的教学和比赛逐渐向全国其他学校扩展，使现代田径运动在我国得到初步发展。进入20世纪，各类学校设立的体育课程普遍开始采用了田径运动项目做为