建立一个整体协调的歌唱状态的观念.doc

建立一个整体协调的歌唱状态的观念 骆素芬 恩平市广播电视大学 【摘 要】作为一门艺术，歌唱由于它的复杂性和很多互相矛盾的观点使其变得神秘和难以理解，以至不可避免地要造成很多误解和迷茫的地方，使声乐艺术摸不到、看不着。声乐教学和训练经常顾此失彼，着重于某个问题从而钻了牛角尖。其实歌唱艺术正是由许多零散的步骤、思维和技术组成，但这些都是有机地联系在一起的，使生理和心理形成统一的整体思维。好的歌唱是全身心各个功能共同作用、协调一致的结果。在上世纪90年代初，沈湘大师就特别强调歌唱整体的协同运动认为歌唱总的来说是呼吸、共鸣发声吐字协同运动的动作。 唱歌需要身体上的机能高度地配合，达到连动的效果，而且要在歌曲的第一个字就要做到位。最重要的是呼吸和支持的动作。首先，气息只能吸到肺，而不是别人理解的吸到肚子里。腰围只是起一个用力支持的作用，但不能太用力太僵，一定要留有余地，特别是在换气的时候，一定要下身放松休息，这样才不会越唱越僵。关于气息的流动其实就是做到每个字都建立在气息的支持上，但不需要太多的气息。其实气流是气流，支持是支持，两个机能的分工是分开的，但唱的时候也是联系一起的。呼吸系统和支持的部分就相当于一家公司的销售和财务部门，销售要出去干活，财务就必须要给钱支持。他们虽然在做不同的东西，但目的是一样的，而且是同时做！同时，这一个词在唱歌中显得很重要。呼吸和支持如果不同时连接起来就必然出现脱节，或者没有了支持而显得浅和单薄。所以当绵绵的气息吸进肺部的时候，下身腰围也必配合地扩张。感觉上是整个身体都进行这一个循环的工作，这就排除了气息到底是到胸口里还是到肚子里的争论了。使原本模糊的呼吸支持问题变得简单而看得见、摸得着了。 打开喉咙这个概念也是一个模糊而容易误解的问题。因为关于打开喉咙这个单词就很有歧义和误导。很多人容易理解为张开颈部肌肉或者撑大。其实这个词应该说成是解放喉咙更为贴切。因为打开喉咙的最直接的做法就是把舌头伸出来，因为舌头连带着气管。吃饭的时候向后缩掩盖了，说话和唱歌就伸出来，这样气流就可以出来，声音也通畅了，真正做到了打开喉咙的效果。但如果没有想到舌头而一味地往喉咙上去钻研，那必然很难找到突破了。我们在理解上身的做法的时候应该把解放喉咙，打开牙关以至使口腔内有足够大的空间等等的那些都是互相联系的，这个平衡关系一旦建立，就能让歌唱者在歌唱时喉头周围没有任何力的干扰，并使喉结稳定，松弛，声音流畅。歌唱活动是一种独特的高级行为，是人的呼吸器官、语言器官、共鸣器官、表情器官等生理活动作巧妙的组合，人的任何动作，总是包含一定的内部心理成份，即心理意识支配。尤其在声乐教学中，教与学同样是为了实现和完成歌唱整体运动，由此可见，在歌唱运动，生理与心理系统将发挥统一的协调运动状态，这样就必须进行相应的调控，使生理与心理系统能成为一个整体运动状态 [1] (美)维克托.亚历山大.菲尔兹 著；李维勃译. 《训练歌声》 上海：上海音乐出版社，2003.3.ISBN 7 – 80667 – 166 – 8. 中国版本图书馆CIP数据核字（2002） 中国音乐学院 2 2 [键入文字] [键入文字] [键入文字] 1 江门市广播电视教育理论研究学会年会暨第二十六次研讨会交流材料