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论大学生生涯辅导体系的构建( 王道阳 姚本先 （安徽师范大学教育科学学院，芜湖 241000） 摘要：生涯辅导是从现在和未来发展的角度来看待个体的终身历程，协助个体能够适应社会的快速变迁，了解工作与职业世界的变化方向，规划和决定个体生涯发展的目标。大学生生涯辅导是高校心理健康教育的重要组成部分，做好学校心理健康教育首先要揭示大学生生涯辅导的任务、内容、基本原则、实施途径以及具体方法等构建大学生生涯辅导体系。 关键词：大学生；高校；生涯辅导；心理健康教育 生涯辅导（Career Guidance）兴起于美国，之后波及世界各地，产生了广泛的影响。目前，企业开展以人力资源开发为主旨，实施提高企业核心竞争能力与发挥个人最大才能和劳动、创造积极性的双赢的发展战略；而学校开展以形成自我概念、发展潜能的“全人”辅导作为学生生涯辅导的主导模式，并以矫正、补救的心理咨询与治疗为辅助。有些高校已经把大学生生涯辅导同构建学习型社会、学习型组织，开发人力资源与素质教育以至于个人社会生活广泛性结合为整体。因此，揭示大学生生涯辅导的任务、内容、基本原则、实施途径以及具体方法等构建大学生生涯辅导体系显得尤为重要与紧迫。 一、大学生生涯辅导的任务 第一，获得个体自我的认定。天生万物，各有所长，各有所短，不能强求。人的价值，在于回归自我，也就是把自己最好的充分发挥出来。生涯规划与决策均需要个人对自我的观念及价值清晰明了，并且对有关职业与生涯发展方面的资料有深入的了解，才能做到适当的选择。所以生涯辅导要协助个体了解自我，不仅需要了解个体的能力、能力倾向、兴趣、个性等情况，还要辨析合澄清个人的职业生涯发展的状况等等。 第二，开发个体自身的潜能。生涯辅导要发现并培养个人的潜能，承认每个人的才能是有所差别的，并给予个人充分的机会，以独特的方式去发展和表现他的才能；同时还要协助个人适应快速变迁的社会与职业环境，考虑比较灵活和弹性的方式，以达成他的生涯发展目标。 第三，培养生涯发展的能力。生涯辅导要协助个体学习如何规划人生，在面对各种抉择情境时，能够明确界定问题，搜集并运用资料，以提高生涯的规划和决策能力。具体来说有六个方面：其一，自我经营的能力。其二，生涯规划及生涯决策能力。其三，时间管理能力。其四，人际交往的能力。其五，适应环境的能力。其六，创新能力。 二、大学生生涯辅导的内容 （一）社交辅导 社交辅导的内容主要包括交往意识、交往技能、学会合作、学会竞争和社交障碍五个方面。第一，交往意识。交往意识辅导着重训练学生对人际关系有一种积极的、全面的认识，让学生明白建立亲密人际关系及友谊的重大意义，树立正确的人际交往观。第二，交往技能。交往技能辅导要让学生懂得人际交往的基本原则，掌握人际交往的有关原理、技能、策略、方法，使得学生能够有条理、有序地与他人沟通和交流，能够妥善地解决人际冲突，从而形成良性的建设性的人际关系网络。第三，学会合作与竞争。合作与竞争是当今社会的基本特征。学会合作辅导是引导学生养成集体观念和合作精神，使得学生勇于合作、乐于合作、善于合作。第四，社交障碍。社交障碍辅导主要是对学生中常见的社交障碍行为进行训练，以帮助学生对不良的人际关系及时加以调适，充分发挥人际关系的积极作用，克服和消除社交障碍，提高人际交往质量。 （二）学习辅导 学习辅导主要包括学习动机辅导、学习策略辅导和考试心理辅导。第一，学习动机辅导。学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要；它是影响学生学习的一种重要的非认知因素。学习动机的内容主要包括：学生对知识价值的认识（知识价值观）、对学习的直接兴趣（学习兴趣）、对自身学习能力的认识（学习能力感或自我效能感）、对学习成绩的归因（成就归因）等四个方面。第二，学习策略辅导。学习策略是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式，它既可是内隐的规则系统，也可是外显的操作程序和步骤。学习策略辅导要求教师不仅要掌握学习策略的原理和方法，还应懂得如何去训练和培养学生的学习策略。第三，考试心理辅导。考试是一种常见的教育现象，随着社会发展和教学改革，考试的内容、手段、方式等都发生了新的变化，但它作为评价教育质量、衡量教学效果、鉴别人才素质和选拔人才等的功能却很少改变。考试是学生面临的主要应激源之一，对学生的身心健康有很大影响。因此，考试心理辅导就成了学习心理辅导的基本组成部分，它主要包括两个方面的问题：一是如何排解考试焦虑，二是怎样提高应试技能。 （三）职业辅导 职业辅导的内容是了解职业的辅导，包括了解职业、专业和社会需求；了解自己的辅导，了解自己的职业兴趣、职业能力倾向和特长等；人生探索辅导，进行职业观教育，树立正确的职业理想；合理选择辅导，指导大学生在多种活动中进行职业探索，选择合适的职业