对跆拳道运动员科学选材的几点探析.pdfVIP

科技 ·燃 ·争鸣 Sc科ience技Tech视nology界Vision 对跆拳道运动员科学选材的几点探析 易木寿 (广州城建职业学院，广东 广州 510925) 摘【 要】跆拳道运动是一项利用拳和脚搏击的对抗性运动项目，要求运动员具有全面的素质。由于科学技术的发展，训练方法和理论研究 更有透明度，科学的选材至关重要，本文从身体形态、身体机能、身体素质、心理因素几个方面对跆拳道运动员的科学选材进行分析，以期为跆 拳道运动员的选材提供理论依据。 关【键词】跆拳道；运动员；选材 0 前言 1-3．1 速度素质 跆拳道运动员的反应速度、动作速度、力量在比赛时十分重要，在 跆拳道起源于朝鲜半岛，发展于韩国．是一项有激烈的竞争性和 高度紧张和复杂的对抗中，要具备最大限度发挥各项速度素质的能力， 观赏娱乐性的体育运动 成为2000年奥运会正式比赛项 目以来，跆拳 做到身快、腿快、手快，心到体到，他变我变。因此进用100米跑、800米 道运动在国际上发展十分迅速，水平发展很快，对抗也越来越激烈 它 跑、3O次仰卧举腿。5O次左右横踢等对运动员动作速度、速度耐力、速 是由本技术、品势、实战三部分组成其中基本技术是竞技跆拳道的精 度力量、动作速率的进行评价。 髓和灵魂。跆拳道以其快速灵巧、丰富精妙、凶猛凌厉的腿法著称于 1．3．2 专项耐力 世．被称为--Iq踢的艺术 由于科学技术的发展，训练方法和理论研究 竞技跆拳道是一项集各项运动素质于一体的综合性运动项 目，对 更有透明度，在当今的竞技比赛中．只有选拔优秀的人才，利用现代化 耐力素质同样具有相高的要求。跆拳道的正式比赛为3回合制，每回 手段进行训练、培养．才能提高成才率，创造好成绩。不同的竞技运动对 合2分钟，而且每次比赛的所有场次都要集中在 1～2天内打完，所以耐 运动员身体形态有着不同特点要求。运动训练实践中表明，不同身体形 力素质极其重要 这里包括速度耐力。即每场比赛 自始至终都要有充 态的运动员接受同样训练．却常常得到不同的训练效果，因此选择适 沛的体力．保证在比赛中正常发挥和有效地运用技术和战术。同时也 宜身体形态的选手接受特定项 目的训练，会收到事半功倍的效果。 包括力量耐力，即必须具备长时间激烈对抗中有效打击和防御对手的 1 跆拳道运动员选材分析 能力。而且这些耐力至少保持到整个比赛结束，否则就不会取得比赛的 最后胜利 在选材中应测试运动员 1500m,连续踢靶等方面的能力。 1．1 身体形态选材 1．3．3 柔韧素质 竞技跆拳道是按照性别 、体重级别划分，在规定空间和时间里使 柔韧是人体关节、肌肉、肌健和韧带的伸展能力，使运动员能够大 用合理技战术．是以手、脚进行对抗的个人比赛项 目 在跆拳道比赛中 幅度完成动作的能力，是对动作质量和动作灵敏的前提保障。跆拳道 必须利用正确的技术 准确击打在规则规定的有效部位，并有一定的 竞技运动以踢法为主．攻击对手胯关节以上的部位，随着跆拳道运动 力度才能得分 所谓正确技术包括脚的技术及拳的技术．得分部位为 的不断发展．竞赛规则也在不断地完善。技术向高度方向发展(击头 3 头部与躯于。在比赛中仅限于直拳，只能击打躯干或者进行防御，不能 分)因此对运动员腿部和腰髋的柔韧性有极高的要求，纵、横叉、体前 击打头部，且得分要求较高(