大学体育课教案(2013下).docVIP

武汉理工大学体育课教案 任课时间： 2013.11.22 第 12周 第12次课 场地：东院体育馆 器材：CD机，CD，接线板 任课班级：2013级形体选修课女生 任课教师：孙金蓉 课的内容及任务： 复习规定套路的第一—十八个基本步法的内容，学生能跟着音乐的节奏做协调的规定套路第一—十八基本步的练习，80%的学生能跟着节奏协调一起做。 2．学习规定套路的第十九—二十三个基本步伐，80%的学生能跟着节奏协调一起做。 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法 开始部分 (一)教学常规 1．体委整队，报告人数 2．师生相互问好 3．宣布本次课的内容和任务 4．检查服装，安排见习生，加强安全意识教育 形体训练虽然受伤的情况较少，但还是要让学生重视准备活动，不能大意，以免韧带拉伤，踝关节、膝关节受伤。 (二)准备活动 1．慢跑 ２．徒手操 (1)伸展运动 (2)扩胸运动 (3)体侧运动 (4)体转运动 (5)俯背运动 (6)弓步压腿 (7)仆步压腿 (8)膝关节活动 (9)踝关节、腕关节活动 (10)专项基本功训练 20min 5min 15min 400M 各 2×8 成四列横排体操队形密集队形集合。 ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× Δ × 要求：快，静，齐 排成两路纵队围着篮球场场慢跑两圈 排成四列成体操队形散开，教师镜面示范带领学生练习 教学内容与要求 时间 组次数 组织教法 二，基本部分 （一）.复习规定套路的第一—十八个基本步法的内容，学生能跟着音乐的节奏做协调的规定套路第一—十八基本步的练习，80%的学生能跟着节奏协调一起做。 （二）．学习规定套路的第十九—二十三个基本步法 1，之字步，先动左脚，往左边移动的之字步，做两个。 2，前进基本步接后退基本步。前进基本步的时候身体左转90度，后退基本步的时候身体右转180度。 3，原地基本步三个加换重心四次，手为基本的打手手位。 4，前进后退步，先做前进步，再做后退步，做这个动作的时候后面的手要打高，前面的手放在腹部，眼睛看地面，身体稍弯曲。 规定套路恰恰舞的第十九—二十三个基本步的组合练习 每个基本步做两个八拍，把第十九—二十三个基本步链接起来练习，学生基本熟练之后从第一个动作开始练习，先有老师喊节奏带领学生一起做，学生基本熟悉之后，让学生跟着慢音乐的节奏做动作。使学生基本能跟着音乐的节奏协调的做动作。 70min 4次 8×8 8×8 8×8 8×8 8×8 8×8 2曲 一．队列队形：成四列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 二．形体训练： 队列队形：成四列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教学步骤： 1．教师示范并讲解手位动作要领 2．学生模仿练习七个手位动作 3．教师纠正错误动作后带领学生练习 4．教师喊口令学生完整练习 5．教师示范并讲解脚位动作要领 6．学生模仿练习五个脚位动作 7．教师边纠正动作边带领学生练习 8．教师喊口令学生完整练习 9．配音乐练习手位和脚位动作 3．要求：动作自然、柔和，与音乐和拍。  教学内容与要求 时间 组次数 组织教法 三、结束部分 1．放松操练习 2．小结本次课教与学的完成情况，提出课外作业 3．宣布下次课的内容安排 4．布置收拾器材； 5．解散 5min 1.队列队形：成四列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放松，心情愉悦。 教师带领学生一起做放松操练习。 课后小结: 2