体育与健康理论试题47112.docVIP

体育与健康理论试题 一、?????????? ? 一、名词：体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。健????????? 康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。运??? 动??? 量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。体????????? 格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。体????????? 能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。二、填空题：1、 体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。2、 篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。3、 现任国际奥委会主席（罗格）。4、 马拉松全长（42.195公里）。5、 现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。6、 人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。三、简答题1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。 2、学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。2、 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。3、 什么是“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。4、 怎样克服“极点”现象？答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。d、俯卧式 1．把以????? 和????? 计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。2．运动量：指人体在身体练习中所完成的?????????????? ? 。3．小学体操教学内容，包括基本体操、????????? 、???????? ? 、低单杠等。4．跑的教材共分为四大项，即??????? 、???? ? 、??????? 、??????? 。5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有???????? ? 、??????????? 、????????????? 。6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：??????????? 、??????????? 、????? ? 。7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为??????????? 与??????????? 。8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为?????????????? ? 、???????????????? ? 、???????????????? ? 三个部分。9．体育课的分组教学，一般分为??????????????? 和???????????? ? 两种形式。10．练习密度是指一堂课中，学生??????????????? 与??????????????? 的比例。11．体育课的运动负荷包括??????????????? 和??????????????? 两种。12．体育与健康课程是一门以????????? 为主要手段、以学习???? ? 为基本内容，以增进中小学生????????? 为主要目的地必修课程。其功能与价值是???????????? ? 。 二、选择题（每题1.5分?? 共30分）1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（?? ）A.单脚?? ? B.跨跳?? ? C.跨步跳?? ? D.跳跃2．新课程评价强调,应建立促进学生( ? )的评价体系.A.全优发展?? B.健康发展?? C.全面发展?? D.自由发展3.从教学改革的角