宝宝辅食必备鸡蛋羹!为他做点不一样的花样吧!.pdfVIP

宝宝宝宝辅辅食食必必备备鸡鸡蛋蛋羹羹！！为为他他做做点点不不一一样样的的花花样样吧吧！！ 鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基 和少量醋 ，可以增强皮肤的润滑作用， 保护皮肤的微 性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还 认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是 一种很美味的食品。 婴儿到了六个月以后就可以添加辅食，本人觉得鸡蛋是最好的辅食之一，一周岁前可 以将鸡蛋黄去除后再蒸炖，一周岁后便可以吃整个鸡蛋了，鸡蛋有营养、蒸着吃有味 道、好吃~~重要的是宝宝好咀嚼。我家宝宝就非常喜欢吃鸡蛋羹，有时我会在鸡蛋里 加点肉末或者加点青菜。宝宝依然很爱吃，如果问我家宝宝最爱吃的食物，肯定是鸡 蛋没错。 做法: 1、先在鸡蛋上磕一个小洞，把里面的鸡蛋液倒出来，然后鸡蛋壳里倒入水，最好是 凉开水，（如果是生水蒸出来会有蜂窝，我今天用的自来水，所以蒸出来多少有点蜂 窝。）蒸几个鸡蛋，就加几个鸡蛋壳的水。 2、搅拌均匀，过筛下，然后封上保鲜模，水烧开后，蒸十分钟左右就可以了。今天 试着用模具蒸了下，蒸出来还是挺好看的。小小的，宝宝正好一口一个。 最后大功告成 本文作者：伊人莉莎