修身养性、自我提升发展模式︰人生成败的关键.ppt

所以，请给你的人生设定好目标，再设定好实现目标的时间，勤勤恳恳地去追求，你也会有成功的人生！ 如何提高逆商，克服逆境之三 3、建立逆境预防和反向应激机制，适当的学会阿Ｑ精神； 　逆境预防：在做事情时要有遇到挫折的意识； 　逆境反向应激机制：越挫越勇！ 4、寻求精神和成长导师 　 　　帮助你解疑释惑，指点迷津！ 如何提高逆商，克服逆境之四 如何提高逆商，克服逆境之五 5、立即行动，充满激情，切勿拖延懒惰 　 行动会使人清醒。 激情感染他人！ 如何提高逆商，克服逆境之六 6、少找借口，经常反思 小结 正确理解逆商（AQ） 重视对逆境或挫折的反应和处理方式 逆商（AQ）是可以提高的 改善对逆境的看法，是克服逆境的重要步骤 成功离不开对逆境的征服 祝愿你超越逆境， 突破瓶颈，再创辉煌！ 　逆商－人生成败的关键 　讲师：叶辉 然而：令人震惊的数据 南京市区房价均价高达16000元； 南京市应届毕业生起薪80％低于2000元 公务员考试百万大军过独木桥,2010年某职位报考录取比高达4700：1 然而：令人震惊的数据 最新数据： 某网站统计，90％的女生在毕业后希望嫁有房有车的； 目前在校大学生80％有一定心理健康问题； 全国80％的企业生存不足5年； 问题１：看到以上数据你想到了什么？讨论 失业、低收入、高房价、工作压力、情感迷失、婚姻压力、职业瓶颈，健康压力无处不在。你准备好了没？ 我们生活在一个充满逆境的时代！！！ 目录 一、认识逆境 二、什么是逆商（AQ） 三、逆商（AQ）主要指标 四、逆商测试 五、如何提高逆商，克服逆境 蝴蝶出生的启示 蝴蝶的启示 一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了…… 接下来，蝴蝶似乎没有任何进展。 看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了…… 这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。 蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩、很小，翅膀紧紧地贴着身体…… 这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔…… 经历逆境是成功旅程的必有过程 没有经历逆境挑战的成功，无法充分体验成功的喜悦 提高克服逆境的能力，是走向成功的重要条件 蝴蝶故事的启示 一、认识逆境 人生逆境的四个层次 社会 逆境 工作逆境 家庭逆境 个人逆境 无数的年轻人在“习得的无助”面前妥协了，迷茫了，堕落了，甚至是毁灭了； 举例：震惊全国的福建南平３.２３凶杀案 电击狗实验 不同的人对逆境不同的反应 逆境是福是祸， 　　　　　　完全取决于个人的解释和反应。 　　　　　　　　解释不同，反应不同，必然会形成截然不同的结果。 对逆境的反应 悲观者 乐观者 永久的、普遍的、个人化 暂时的、有限的、外在化 举例：参加市场调查的例子 一位美国强人的简历 　　 　　9岁 母亲去世，家庭一贫如洗。 　 22岁 经商失败。 　 23岁 竞选州议员落选。同年工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。 　 24岁 向朋友借钱经商，再次破产。接下来他花了16年时间才把债还清。 26岁 订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 　 27岁 精神完全崩溃，卧病在床六个月。 　 29岁 争取成为州议员的发言人——没有成功。 　 31岁 争取成为选举人——落选了。 　 34岁 参加国会大选——又落选了。 　 39岁 寻求国会议员连任，失败。 　 40岁 想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。 　 45岁 竞选美国参议员，落选。 　 47岁 在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。 逆商是指面对逆境承受压力的能力，或者承受失败和挫折的能力。 问题２：讨论ＩＱ、ＥＱ、ＡＱ的区别？ 二、何谓AQ逆商？ 果实：健商(HQ) 财商（FQ） 树干：智商.灵商.逆商 （IQ）. (SQ). (AQ) 树根：心商，德商，志商 （MQ）.（MQ）.（WQ） 枝叶：情商 （EQ） 指标一：控制感 指标二：起因和责任归属 指标三：影响范围 指标四：持续时间 通过这四个指标即可衡量一个人的逆商能力的高低 三、衡量逆商的四个关键指标 指标一：控制感 控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。 面对逆境或挫折时，控制感弱的人只会逆来顺受，信天由命；而控制感强的人则会凭借一