健步之星〔至尊版〕操作指引.ppt

运动定时器使用5：倒计时至零和重复训练 设置步骤 定时器必须是停止的; 长按SET(2秒)直至听到哔哔声; 按+或-调节定时器类型至TMR REP.按SET键确认. 按+或-调节所需小时数值.按SET确认;同法调节分和秒; 如果想改变心率上下限，按+或-调节，否则按SET键确认； 按+或-调节TIMER2（走）所需小时数值，按SET确认；同法调节TIMER2分、秒和运动类型 按START键开始计时;计时器将显示PEDO CAL或是 CAL？5秒后开始计时；暂停按STOP键； 继续按START键; 当倒计为零时定时器发出哔哔声, 然后再次倒计时直到完成所设重复的次数; 按STOP停止定时器; 重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按RESET键(2秒)直至听到哔哔声. TMR REP TIMER 00:0000 CYC 01 循坏 心率检测操作 显示屏右边小数字显示最大心率百分比，这是心率表根据用户个人数据计算得到的数值，精度在15次∕分以内，当受离开传感器5秒后显示回到之前模式。 纠错指南 如果你10秒钟之内测不到心率，请将底盖和 接触电极的手指肚打湿，改善皮肤与电极之前 的接触，然后再试。 当显示值异常，显示灰暗，或者显示值不再变 化时，需要更换电池（参考“如何更换电池”）。 为达到最好的使用效果，定期用干净的布轻轻 擦拭手表底盖和两个测量传感器。 如果手表手表淋湿或浸没在水中，将自动进入心 率监测模式，同时显示“DRY PLEASE”，请用抹布将手表擦干。手表设有心率传感器锁键，以避免发生此类情况。 接触MIO传感器 模式设置7：检测和显示静止时心率 设置步骤 读数更精确,当早晨自然醒时(无闹钟状态)设置这个功能. 之后将使用这个默认静止时心跳(70BPM). 按MODE键6次 从时间模式进入静止时心跳模式. 手表显示最后一次测量值; 依照心率检测描述放手指或手掌任一部分放在心率传感器上.手表上显示TEST闪动. 在3至8秒内显示静止时心跳. 按MODE键2次返回时间模式. REST 70 【备注】 静止时心率在早上自然醒来后测得的数据最为准确。 身体健康者的静止心率通常低于健康欠佳者。 模式设置8：设置 设置步骤 按MODE键7次从时间模式进入设置 模式；长按SET键2秒进入个人信息设置;体重数值闪动，按+或-键选择数值，长按+或-键快速选择数值，按SET确定 同法设置身高、每周体重增加/减少目标、活动水平、单位、自动切换、姓名、性别、出生年份、最大心率及每天目标卡路里。活动水平项将显示 ACT LO(低)或MI(中)HI(高). 终止设置，长按SET键2秒，手表自动返回到净卡路里模式。 每周增/减体重目标LB/WK(英磅/周)或KG/WK(公斤/周). 使用+或-调节每周增或减体重值，按SET.(例如,如果目标是每周降低一磅, 设置这个值为-1.0. 减少体重使用负数;增加体重使用正数.)注意每周体重改变超过2磅或0.9公斤是不被推荐的, 因此限定每周增/减体重最大范围为2磅或0.9公斤. 自动切换功能是指手表第一行显示自动切换不同的数据，可选择SCROLL OFF关闭自动切换功能。手表默认一个最大心率，可根据自身情况按+或-调整。 手表通过设置的个人信息及每周增加/减少体重目标，计算每日目标卡路里，各位数值闪动，同意该数值按SET键四次；如需修改按+或-依次调整。通过设置的个人信息计算步长和步行消耗的卡路里，请定期更新个人信息。 My MIO WGT KG 50 SEX F BIRTH .y 1985 ACT LO KG/WK 0.2 KCAL TARGET 1591 体重 性别 出生年份 活动水平 体重增加目标 日常卡路里目标 清除累积卡路里消耗量运动时卡路里消耗量 清除累积的卡路里消耗量 定时器必须是停止的 在EXERCISE TIME模式按SET键多次 直至看到 屏幕显示如下, 长按RESET直至听到哔哔声. 如 果不清除就会在此基础上累加卡路里消耗 清除运动时卡路里消耗量和重置定时器 在任一屏显除累积卡路里消耗量屏显下, 长按 RESET直至听到哔哔声, 重返上次定时器设置和清 除上次运动卡路里消耗量 或者长按SET键直至听到哔哔声选择定时器类型和 运动持续时间. 上次运动卡路里消耗量同时清除 KCAL TOTAL 0 KCAL BURNT 0 美国媒体强力推荐 MIO迈欧其它系列产品推荐 驱动之星 风尚之星 运动星 健步之星 　MIO迈欧健行者高级卡片版计步器 ★ 小巧：信用卡大小，把健康装近钱包、口袋！ ★