“四象限”法：2017考研暑期复习效果翻三倍.doc

“四象限”法：2017考研暑期复习效果翻三倍 “四象限”法：2017考研暑期复习效果翻三倍 “四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，分为四个“象 限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。 按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。“四象限”法的关键在于第二和第三类的顺序问题，必须非常小心区分。另外，也要注意划分好第一和第三类事，都是紧急的，分别就在于前者能带来价值，实现某种重要目标，而后者不能。 以下是跨考教育[微博]针对四个象限的具体说明，希望同学们能够从中学习时间管理，让暑假的复习更加有效。 1、第一象限是重要又急迫的事。 举例：必须很快要交的作业、住院做手术等等。 这是考验我们的经验、判断力的时刻，也是可以用心耕耘的园地。但我们也不能忘记，很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足，而变成迫在眉睫。 该象限的本质是缺乏有效的工作计划导致本处于“重要但不紧急”第二象限的事情转变过来的，这也是传统思维状态下的管理者的通常状况，就是“忙”。 这一象限的事，如果关于你的学业帮助不大，建议敷衍了事，比如写各种学校、学院、辅导员老师安排的总结报告等，以留出更多的时间给第二象限。 2、第二象限是重要但不紧急的事。 案例：包括考研[微博]复习等长期的规划、参加实践活动等等。 荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。 做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主动去做，这是考验个人意志力和计划执行力的一些事。 建议同学们把80%的精力投入到该象限，这样可以让第一象限的“急事”越来越少。 此外，日常生活中所产生的零碎时间，必须放入此象限中。有一些事情是不需要放到整块时间里解决的，比如背单词，背概念，利用走路、等车甚至游泳的时间完成即可。 利用零碎时间所完成的事，计划千万不可太满，否则利用不好，建议将零碎总时间进行一个统计，按照这个总时间，安排相当于相同的整块时间一半甚至三分之一数量的任务。因为谁都不知道零碎时间会有什么突发事件产生。比如走路的时候遇到同学，你不可能不理他/她仍然一边背单词一边走路。 荐暑假打算 荐暑期学习生活计划 荐我的暑假计划范文 荐2013年暑假春泥计划活动安排统计表 荐2015女生暑假减肥计划 1 / 1 1 / 1