初三学生寒假锻炼计划及反馈表 (7000字).doc

初三学生寒假锻炼计划及反馈表 (7000字) 初三学生寒假体育锻炼计划反馈表 家长朋友： 您好！初三体育学考在下学期四月中旬进行，寒假结束后到体育学考的时间只有一个多月，因此寒假一个月时间非常宝贵，希望家长起到监督的作用，配合学校开展体育锻炼计划的落实，和孩子一起分享体育锻炼带来的乐趣。我们已下发了寒假锻炼指导，请参照并督促孩子完成假期的锻炼。 锻炼注意事项： 1、家长高度重视，每天签名，让孩子养成良好的生活习惯和体育锻炼习惯，最好家长全程陪护，一同参与。 2、教育孩子在锻炼的过程中注意自身安全，必须穿运动服、运动鞋，最好在有塑胶跑道的地方锻炼，进行锻炼前一定要做好准备活动，预防运动损伤及各种事故的发生。 3、锻炼时间：每天最好选择上午9、10点，下午3、4点左右进行，雾天不要进行户外练习，可以选择室内练习。 4、自我评价由同学们每天自己填写，可以使用A、B、C、D四个等级填写，也可以用文字描述（如：锻炼如实完成效果显著/效果一般/没有完成等），便于同学们评价自己的每日锻炼情况，培养自主锻炼的习惯。 A、按计划完成，效果很好； B、按计划完成，效果一般； C、基本完成，锻炼了部分； D、没有锻炼。 备注：1、根据自己的实际情况有针对性地选择自己的弱项进行练习，加强弱项训练量和训练强度，制定适合自己的锻炼计划。将每天选择锻炼内容或自主锻炼的内容填到空格内。 2、假期结束后将自己的锻炼记录和同学们做一下交流，看看哪位同学的锻炼成效大，效果好。开学时并把记录表上交给体育老师。 荐我的寒假计划 荐2013年寒假计划书范文 荐简单的寒假计划 荐寒假计划 荐我的寒假计划 (4500字) 1 / 1 1 / 1