小学跨越式跳高动作简介.ppt

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2017-05-13 发布于北京
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小学跨越式跳高动作简介

小学跨越式跳高动作简介河头小学：陈婷教学目标（水平二）学会掌握跳高的简单技术，发展学生的灵敏、协调和跳跃能力，增强身体素质。学会助跑与起跳相结合的基本动作方法，做到助跑有节奏、踏跳有力，动作协调。培养学生克服困难、勇敢果断的良好心理品质和奋进向上的精神。教学重点与难点重点：助跑有节奏、踏跳有力动作结构：由助跑、起跳、过杆和落地四个紧密相连的阶段组成。难点：助跑起跳结合连贯协调动作方法图解起跳后摆动腿动作摆动腿摆至横杆后内旋下压，起跳腿迅速上提动作完整动作演示图中为右脚起跳练习方法 3-5步助跑，做蹬地起跳动作原地做过杆或两人一组横绳摆动腿内旋的模仿练习。如图：-- 放地皮筋带，让学生尝试练习起跳和上步踏跳的跨越过杆动作动作熟练后，可采用3-5、5-7步完整动作练习。水平二教学应以游戏竞赛为主，培养学生对跳高的兴趣。知识普及图片欣赏中国第一个打破世界纪录的女子跳高冠军郑风荣（剪式）知识普及图片欣赏背越式跳高 * 起跳动作 *