做自己情绪的主人重点.pptVIP

学会管理情绪 ——放飞好心情 情绪图片 请用一种情绪来概括每一张图片(用一个形容情绪的词来表示) 情绪的分类 愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等。?悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等。?恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等。?惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。?厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排拒等。?羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等。?快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等。?爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等。? 情绪的作用 中医有“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾” 之说，这是情绪对个人生理的影响。 如果情绪不能控制，又会有什么后果呢？ 情绪失控的导游.flv 情绪失控美女变野兽.flv 一个纸团引发的血案 2010年4月12日 ，青岛市某中学教室内，一个小小的纸团不慎丢在同学的头上，邻桌坐的两名男女学生为此在教室内动手厮打。“你放学后在学校门口等着……”女同学小林放出狠话。事隔两天放学时，男同学小黄被小林带着的一帮陌生同学在校门口堵住。他们将小黄带到附近的嘉定山上，其中刚刚15岁的小王用弹簧刀在小黄的臀部连捅4刀，其余人对小黄拳打脚踢…… 受伤的小黄 “因腿部和臀部的伤口一时难以愈合，他现在只能整天趴在病床上，晚上稍微翻身就疼得一身冷汗。”小黄的父母正在向