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成长训练–团队心态
成长训练 一、快乐二人组 每人用一分钟时间, 了解对方姓名、单位、最高兴的事、最讨厌的事以及最大的成就与目前遇到的瓶颈或障碍。 每人再用一分钟时间,介绍你身边的伙伴。 重点:如何去了解别人,关心他人, 扩散其优点,协助其不足。 目的:开发潜力,发挥长处,追求成长。 目标:了解自己,接受他人,融入团队。 过程:经过联想实际,角色扮演,达到心领神会。 要领:抛开工作,全心投入角色的扮演中,并转化为个人的技能。 收获:珍惜自己,包容他人,建立良好的人际关系。 二、个人展示 每人以一分钟时间作表演。 要求:选择一个单纯的事件,用身体的动作语言来表达,越剧烈越好,从开始的第三个动作起,要运用: 行----行动, 色----脸色 我----自己, 夸----夸张动作 如:炒菜、打球等 在人生旅途中,每个人都在扮演着很多角色,演得好坏,全在于你对角色的投入多少。 一旦在扮演角色时,表现得有弹性、能放开自己,就会得到更多的掌声,就能突破外壳。 三、信任跌倒 两个人一组,分前后两排。 分单、双号,组成两组。从桌子上向后仰倒。 收获: 信任别人, 会让自己轻松自在。 被别人信任, 会让自己充满快乐。 人与人之间在搭“心桥”之前,首先要搭一座“语桥”。 人性的弱点: ------喜欢批评别人,不喜欢批评自己。 ------喜欢被别人赞美,不喜欢赞美别人。 因此,造成了人与人之间的距离。 我们应该把眼神交给别人,消除冷漠。 四、按一、二、三报数,分成三个组。 要求:轮流赞美别人,赞美的言辞不得重复或雷同。赞美别人时必须眼睛看着对方。 思考:被别人赞美时的感觉是怎么样的?当你赞美别人时是抱着什么样的一种心态?通过赞美,你得到什么样的启示? 上帝创造人时,给了两个袋子:一个装优点;一个装缺点。但人们往往只看到别人的缺点,而不会换个角度,去发现别人的优点。 请注意: 赞美别人时,要抱有欣赏的角度。 赞美,应是发自内心的,而非说话技巧。 当赞美别人时,要配合亲切的眼神,微笑。 赞美不要犹豫,要及时。 措辞要得当,不要主观,而破坏了人脉资产。 ?每人用30秒时间,想一想入司以来最高兴的三件事。排成两排,每边一人,相对用最大的嗓音,将你认为最高兴的三件事喊出来。 ? 这是个沟通的游戏,请问这是 个有效的沟通吗? 沟通 是否自说自话 是否受外界影响 意思表达是否完整 是否传达无误 沟通示意图: 沟通的策略:双赢!! 五、一分钟思考: 你最喜欢自己(性格)的什么?_________ 你最不喜欢自己(性格)的什么?__________ 你希望自己变成什么样性格的人?___________ 自由寻找访问对象,并大声告诉他(她):我是一个(优点)的人。我知道我是一个(缺点)的人我接纳我想成为一个希望的人我祝福你 讲完后,角色互换。最后拥抱。 重点整理: 只要是人,就一定有优缺点。有些是天生的,有些是后天环境造成的,而在其中可找出改变的脉络。 江山易改,本性难移,是逃避者的话。 一个人成长的过程,就是要不断改变自己,学习成为一个受欢迎面的人。 六、全体人员按一、二报数。 报“二”的人不用上课,马上离开教室。 报“一”的人全部留下,继续上课。 总结发表: 重点整理: 尽管我们如何相信别人,但在内心深处,还会有些许的害怕。 将心比心,易地而处,想要别人对你信任,自己先要找寻方法,以行动来换取。 十一、突围闯关 闯关 按一、二报数,分成两个组,每组选出一人作代表 突围 重点整理: 当困难与挫折降临时,要运用我们思维的能力,寻找解决的办法. 每人一分钟,准备一件自己最大成就的事情,用50秒谈事件,10秒谈心得感言。 要求: 1、必须是自己亲身经历过的或努力 得来的。 2、值得自己兴奋的事 3、渴望告诉别人的事 请互相访问: 要讲的主题 为什么重要 说出具体理由,证明自己有资格将这个主题讲好 要领: 题(题目)、重(重要性及为什么重要)、 人(演讲人,如何介绍更能引起别人的注意) 重点整理: 每个人都有成功的经验,曾得到甜美的果实。但他们都付出了许多心力,而非偶然得来。如此,更能体会:若我现在想要获得某种成功,我应该如何做? * 甲 乙 甲 乙 甲 乙 沟通 有效的沟通 无效的沟通 利人利己 害己利人 害人利己 害人害己 *
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