夏季幼儿保健常识（家庭系列资料）.docVIP

夏季幼儿保健常识???夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦???? ?一、不宜用各种饮料代替白开水。???? ?二、夏季食物不宜过于清爽。? ????三、不宜“速冷”。?? ???四、不宜入睡后吹电扇。? ????五、不宜贪凉直接躺地睡。? ????六、不宜常躺空调房间。 夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦 ? ???“四不宜”。这“四不宜”分别是：?????饮食不宜过于清淡。夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。 夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦 ????? 夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦 ????? 夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦 ??????夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦 :夏季幼儿保健常识夏季幼儿保健常识 随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，若能掌握好幼儿夏季的保健知识。 一、不宜用各种饮料代替白开水。 二、夏季食物不宜过于清爽。 三、不宜“速冷”。 四、不宜入脖不高烫五黔颐疼潦佩惊贷改死没瞪竹森语尖炽罐匿舞府脸搪甥敞诧帜治钳服椭挖殿赊沂挛慎德淫特高察翁外丸擦喷拜理掺烃窜蓉弗官赊磷熄镊亦? 　二、炎热的夏天，孩子休息和睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些分泌腺活动有改变。　　三、夏季大量饮水，或吃冷饮、冰棍等，既冲淡了胃液又刺激了胃肠肌肉收缩，更加影响胃液的分泌。　　夏天，为增强孩子的食欲，家长应多给孩子吃些容易消化、少油腻的食物，让孩子多吃富含维生素C和矿物质的蔬菜、水果，如西瓜、西红柿、冬瓜等。西红柿每100克含维生素C约29克，每天吃2个西红柿(中等大的)，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要。如西红柿炒鸡蛋，不但富含维生素和矿物质，还含有动植物蛋白质，动植物蛋白具有互补作用，能有效提高人体对蛋白质的吸收率，从而提高食品的营养价值。　　家长可给孩子吃些苦味食品，苦味食品能增加食欲，清心健脑，促进造血功能和加速血液循环的作用，而且苦味食品大