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现代交际礼仪实训指导书 目录 简单化妆实训 1 仪容仪表实训 3 站姿的训练 4 坐姿的训练 5 行姿的训练 7 蹲姿的训练 9 手、臂势的训练 11 表情的训练 14 着装礼仪实训 16 饰品佩戴及用品选择礼仪实训 21 礼貌用语实训 25 文明用语礼仪实训 28 电话用语礼仪实训 30 交际宴会模拟训练 34 交际舞会模拟训练 35 涉外礼仪情景模拟训练 36 商务礼仪综合情景模拟训练 37 简单化妆实训 实训内容 操作标准 基本要求 基本化妆 涂画妆水，用棉球蘸取向脸面叩拜。 涂粉底霜，用手指或手掌在脸上点染晕抹. 上粉底，用手指或手掌在脸上染晕抹，不宜过厚。 扑化妆粉，用粉扑自下而上，扑均匀。 眼要自然不着痕，颊宜轻匀 内容可酌情舍弃或变动次序 此操作仅适合简单快速淡妆或工作妆，用时10分钟左右。 不再男士面前化妆 眼部化妆 涂眼影：用棉花捧沾眼影在眼周、眼尾、上下眼皮、眼窝处点抹并型使人显得温柔. 描眉：蓝灰色打底，棕色或黑色描出适合的眉型。直线型使脸显短，弯型使人显得温柔。 描眼线：用眼线笔沿眼睫毛底线描画. 抹颊红 用脸颊红轻染轻扫两颊，以髋骨为中心向四周涂匀；长脸型横打胭脂，圆脸型和方脸型竖打胭脂. 画口红 用唇笔描上下唇轮廓，起调整色泽、改变唇型作用 涂口红填满 检查 发际和眉毛是否沾上粉底霜 双眉是否对称 胭脂是否涂匀 妆面是否平衡 与穿着是否协