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三生教育时尚生活与科学生活含图片
科学生活与时尚生活 想一想 案例一：一名身高1.70米的女子，体重仅32公斤，因为曾经有人叫她“胖子”，于是她选择节食减肥，达到了形同“骷髅”般的效果。看过医生后，该女子被诊断为神经性厌食症。 1、健康和外形哪个更重要？为什么？ 2、该女子的生活方式健康吗？ 一个人只要健康，什么事情都可以办到，我一向认为，即使孩子们过着极其平凡的生活，只要身体健康，幸福就在她们身边。——（英）洛克 一、吃、睡和运动的科学 1、如何吃？ 2、如何睡？ 3、如何运动? 二、生活时钟嘀嘀哒——规律有序的生活 议一议 案例二：有一个女孩，一到假期，就玩心大起，作业不写，每天玩得痛快淋漓。晚上要很晚很晚才会睡觉，白天不到中午不会起床，长辈们批评她，她还振振有词。结果生活规律全被打乱，直到开学也没调节过来。 案例三：据说欧美名酒威士忌的商标是一个活了152岁9个月的长寿老人。英国国王查理一世想要见见这位传奇老人，派人将他请到皇宫。这改变了这位老人的生活习惯和规律，不到一周这位老人就去世了。 思考 我们要如何来建立健康的生理时钟？ 三、时尚生活是否等同于科学生活？ 1、走出时尚的误区 上述行为你怎么看？这些行为是时尚的表现吗？ 仁者见仁，智者见智 你认为什么是时尚？ 时尚，指的是时代风尚，是时代所崇尚的风气潮流。它不是肤浅的盲目的流行，也不是不切实际的标新立异。 2、时尚生活的危害，你知多少？ 是否”时尚“百利而无一害？ 对于时尚生活的危害，你又知道多少呢？ 案例四 26岁的林小姐是标准体型的美人，身高167厘米，体重110斤，她也是个十足的紧身衣追随者。从内衣到外衣，甚至连袜子都是紧绷绷得贴着身体。 对于案例中林小姐的行为你怎么看呢？ 3、健康生活小提示——健康十个一 谢 谢！ * “生命在于运动！” 这两个案例给了我们什么启示？ *
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