饭水分离阴阳饮食法我的师父七十岁，平日健康状.doc

飯水分離 陰陽飲食法 我?的?師?父?七?十?歲?，?平?日?健?康?狀?況?良?好?，?一?次?感?冒?久?咳?不?癒?，?咳?到?胸?部?劇?痛?，?尿 尿?有?泡?泡?，?且?時?而?失?禁?，?到?大?醫?院?就?診?，?醫?生?懷?疑?肺?腎?有?問?題?，?安?排?一?連?串?檢?查 。?檢?驗?報?告?出?爐?前?，?先?開?了?一?週?的?藥?。?每?餐?飯?後?六?顆?藥?，?連?服?六?天?，?不?見?好?轉?， 還多了腳抽筋，髖骨以下疼痛到不能走路。 偶?然?間?接?觸?飯?水?分?離?觀?念?，?於?是?決?定?不?再?求?助?藥?物?。?實?施?飯?水?分?離?1?2?天?，?腳?可 以走路了，後來咳嗽、失禁、夜尿的毛病都好了。 法師是這麼做的（較嚴格）： ●?每?天?吃?早?、?午?兩?餐?，?兩?餐?皆?糙?米?飯?。?乾?飯?拌?小?麥?胚?芽?、?黑?芝?麻?粉?。 ●先細嚼慢嚥把整碗飯吃完，再吃菜。早餐會配三片嫩薑。 ●晨起不喝水，約十點間若口渴，不喝水，吃水果補充。 冷藏過的水果在前一晚就拿出來退冰寒。 ●一直到中餐過後兩個小時，若口渴才開始喝溫開水。 　 一、飯水分離的實踐 ◎晨起不空腹喝水。 ◎用餐時不喝湯水飲料。 ◎(嚴格版)最好是到晚上才喝水。 (輕鬆版)餐後兩個小時到下一餐前兩小時， 可以隨意飲水。如果不渴，不用刻意飲水。 ◎白天不洗澡。 ◎不吃冰涼的食物，包括冰水、冰冷蔬果。 二、飯水分離的基本要領 1?.?如?果?實?施?餐?後?兩?小?時?飲?水?，?出?現?無?力?、?便?秘?症?狀?，?請?縮?短?為?餐?後?一?小?時?飲?水?。 2?.?實?施?用?餐?後?兩?小?時?飲?水?，?或?者?調?整?為?一?日?只?吃?早?晚?兩?餐?時?，?可?能?出?現?疲?倦?的?現?象?。?尤?其?是? 在?進?行?到?兩?個?半?月?的?時?候?，?這?種?疲?倦?現?象?會?特?別?嚴?重?，?此?時?要?注?意?保?持?充?足?睡?眠?。?疲?倦?現? 象?是?為?了?使?一?直?都?處?於?疲?勞?狀?態?的?細?胞?得?以?恢?復?所?產?生?的?。 3?.?在?進?行?陰?陽?飲?食?法?幾?個?月?後?，?有?的?人?會?出?現?胃?酸?過?多?或?消?化?不?良?的?現?象?，?此?時?只?要?回?復?以? 前?一?樣?一?日?三?餐?飲?食?，?就?能?恢?復?正?常?。 三、飯水分離的效果 ●強大的唾液線作用下，提升消化能力。 ●促進胃液分泌，讓食物的養份完全消化、吸收。 ●?唾?液?的?殺?菌?力?和?胃?酸?變?強?，?就?算?有?時?吃?到?變?質?食?物?，?或?是?吃?得?過?多?，?也?不?會?有?消?化?不?良?或? 體?重?的?困?擾?。 ●呼吸會變得深沉。新陳代謝變好。 ●強化身體的自癒力，轉為強健體質。 無論任何疾病都能在五至十五天內治癒。 四、觀念 1:生命的法則 人?的?肉?體?就?像?國?家?，?假?如?精?神?是?總?統?，?心?就?是?副?總?統?，?五?臟?六?腑?是?各?部?會? 首?長?，?細?胞?是?國?民?。?可?將?現?代?人?喜?愛?的?飲?食?生?活?比?喻?成?擾?民?的?腐?敗?政?治?，?人?們?被?西?方?的?營? 養?學?說?把?觀?念?框?住?了?，?不?論?何?時?都?恣?意?的?大?吃?大?喝?。?所?以?才?會?造?成?經?營?肉?體?之?國?的?生?命?法? 則?和?秩?序?崩?壞?，?國?民?細?胞?在?嚴?重?的?混?亂?中?漸?漸?死?去?，?或?是?被?疾?病?這?個?敵?軍?所?苦?，?最?後?走?向? 死?亡?。 正確的生命之法是：改善吃吃喝喝的飲食習慣。 2:身體是小宇宙 ●?天?空?是?冷?的?，?大?地?是?熱?的?，?這?是?自?然?的?原?理?。?河?川?的?水?通?過?蒸?發?到?天?空? 形?成?雲?，?然?後?變?成?雨?降?落?地?面?，?這?是?「?對?流?現?象?」?。 人?體?也?相?同?，?應?該?頭?冷?、?腹?熱?。?如?果? 吃?飯?的?同?時?喝?湯?飲?水?，?攝?入?的?水?分?嚴?重?擾?亂?身?體?的?熱?氣?韻?，?使?頭?部?過?熱?，?腹?部?變?涼?。 ●?百? 病?的?根?源?是?過?飲?和?過?食?，?還?有?無?節?制?的?飲?食?生?活?，?而?用?餐?時?水?和?食?物?一?起?吃?則?是?最?根?本?的? 原?因?。 食物是火(陽)，水是陰，水火混合就會變成自相殘殺。 飯水分離─陰陽飲食法， 疾病起因是氣血不調，