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使用足球抢截技术抢截足球的3种方法
使用足球抢截技术抢截足球的三种;zdc3e 瑞丰国际 http:/;种方法;可采用这种抢截。;体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当
对方球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢;球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节
弯屈，上体前倾身体重心移至抢球脚上。如对方;已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺
势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟;上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用
合理部位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在;自己脚下。;跑动，或二人争夺迎面来球时双方都可采用这种
抢截。; 动作要领：当与对方平行跑动争球时，身体
重心要降低，两臂贴紧身体。在对方靠近自己的;脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使
对方身体失去平衡，从而把球抢过来。; 3、后面抢截（铲球）：这是抢截技术中较??
难的一种，一般是在用其它方法抢不到球时才运;用铲球。铲球有两种方法：一种是脚掌铲球。另
一种是脚尖或是脚背铲球。
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