五章情绪讲演稿.pptVIP

第五章 情绪 本章学习目标 1、能说出情绪的本质。 2、理解情绪的功能 3、能理解情绪和情感的区别与联系。 4、了解情绪的主要理论。 5、说出表情的种类。 6、了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。 情绪的概念 情绪（emotion）是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度,情绪与需要有着密切的相关 情感 (feeling) 是情绪过程的主观体验,是情绪的感受方面 二者可以笼统地称为感情（affection）。但通常情绪指感情的活动过程，情感指感情的情的方面，强调体验和感受。 联系： 情绪是情感的基础 ，情感通过情绪的形式表达出来。 情绪和情感的成分组成 主观体验 外部表现 生理唤醒 主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受 情绪和情感的外部表现，通常称之为表情，包括面 部表情、姿态表情和语调表情 生理唤醒是指情绪与情感产生的生理反应，生理唤醒是一种生理的激活水平 情绪的维度与两极性 情绪的维度指情绪在其所固有的某种性质（特征）上，存在着一个可变化的量。 1、强 度： 强——弱 2、紧张度：紧张——轻松 3、激动度：激动——平静 4、动力性：增力——减力 情绪的分类 基本情绪 复合情绪 情绪状态 原始（基本）情绪 快乐：盼望的目的达到紧张解除后继 之而来的情绪体验。 悲哀：失去所盼望的、所追求的东西 或有价值的东西而引起的情绪体验。 愤怒：由于目的和愿望不能达到或顽 固地，一再地受到妨碍，积累而成的情绪体验。 恐惧：由于缺乏处理或缺乏摆脱可怕的情境的力量，企图摆脱、逃避某种情境。 情绪状态 情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。 心境 激情 应激 心 境 心境（mood）：一种比较微弱的而持久的情绪状态。 1、具有弥散性。 2、常常由于对人有重要意义的事件引起。 3、持续时间可能是几小时、几周、几个月甚至几年。 4、对人的生活学习和身体健康有很大影响。 激 情 激情（intense emotion）：一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。 有明显的外部表现 不良激情 激情状态下人往往出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应 激 应激（stress） ：在出乎意料的紧张与危急情况下出现的情绪状态 人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应——适应综合症。 汉斯·塞里（Hans Selye）认为适应综合症一般分为三个阶段：惊觉；阻抗；衰竭。 生活应激事件 1、丧偶 17、好友死亡 31、工作时间与地点 2、离婚 18、工作岗位变化 改变 3、分居 19、与配偶争执 32、迁居 4、拘留 20、抵押价值超万元 33、转学 5、亲人死亡 21、抵押品赎回要权 34、娱乐活动的变化 6、受伤或患病 或贷款被取消 35、礼拜活动的变化 7、结婚 22、工作责任改变 36、社会活动的改变 8、解雇 23、孩子离家出走 37、抵押品价值或贷款 9、重婚 24、与家人发生矛盾 少于万元 10、退休 25、个人的杰出成就 38、睡眠习惯的改变 11、亲人健康的变化 26、妻子找到或失去工 39、家人的离合 12、怀孕 作 40、饮食习惯的改变 13、性生活不协调