第六讲-适应大学新生活--用心开启你的智慧之旅解释.pptVIP

人不能不沟通 有效的沟通在于得到对方的回应 （二）认同你所在的学校和专业 大学生活的“幻灭感” 3、调整学习方法 要培养自学能力 善于举一反三，学会无师自通 自学能力包括；确定学习目标，对教师所讲内容提出质疑，查询有关资料文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人探讨，写学习心得和学习论文。  教育界人士指出：大学时代弹指即逝，学生应当把精力更多地集中在学业上，不必过分追求物质享受。当代大学生更需要懂得如何在激烈的社会中生存，学会对高价消费说不。 四、经济的适应 理财专家给了三个建议： 钱要花在刀刃上 学会记帐和编制预算 遵守一定的生活消费原则 学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。 五、心 理 的 适 应 ----人生的智慧 心态的力量： 案例1:心态影响能力 9个人过桥的实验 案例2:心态影响生理 被吓死的囚犯 人们应对生活事件和挫折的三种状态： 1、太阳（战斗）木强则折 2、太阴（逃避） 3、共舞（弹性、接纳、和谐） 学会自我心理调适 也许我们无法改变环境，但我们可以转变心境；也许我们无法避免挫折，但我们可以选择微笑面对；也许我们无法扭转命运，但我们可以使自己生活得更快乐些。 大学里的“三自一包” 自我管理、自我服务、自我教育。 你的人生你负责！ 命运 在自己的手里！? 不管别人怎么跟你说，不管“算命先生们”如何给你算，记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！ 阳光总在风雨后.mp3 每个人都拥有让人生 快乐幸福的资源 * * * * * * * 第二讲 扬起风帆——适应你的大学生活 中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四处瞭望。 ——英·怀特海 一个大学校长这样说： 学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learn to learn；二是学怎样做事：learn to do；三是学怎样与人相处：learn to together；最后是学怎样做人：learn to be。 大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。 适应 --是终身的任务，是你大学的起点！ 大学新生需要调整适应的内容 1、环境的适应 2、人际关系的适应 3、学习的适应 4、经济的适应 5、心理的适应 一、环境的适应 环境包括三方面： 自然环境：校内环境、校外环境 人际环境：同学关系、师生关系 语言环境：讲普通话 有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务室、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。 对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。 温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。 二、人际关系的适应 （一）人活在关系中 同学关系 朋友关系 同事关系 家庭关系 上下级关系 男女关系 夫妻关系 人我关系 我我关系等等 成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。 --- 富兰克林 马克 吐温： 一个人，惟有可以和一个跟自己身边或毫无利害关系的人都相处得十分有趣味，那才有真正的快乐。 （二）认识人际关系 卡耐基： 人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。 喜欢别人，又能让别人喜欢，才是世界上最成功的人。 人和人际关系  做事先做人 天涯任我行 微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。 —心理学家、人际关系学家卡耐基 第一宝———微笑 （三）做人做事三件宝 第二宝—— ①真诚地赞美。 ②让赞美具体化。 ③“投其所好”——赞美对方的爱好、特长。 ④传达第三者的赞赏。 赞美 人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。 ——心理学家威廉·詹姆斯 注