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每天三片 不劳医生开药方
每每天天三三片片 不不劳劳医医生生开开药药方方
国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来 ，身体各个脏器的健康水平，都
相当于中年人的水平，那还真是“90岁的年龄，40岁的心脏”，那他是怎样保持的那么
好的呢？
原来路老是坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃三片醋泡姜。他的好心脏跟这个
姜是密不可分的。
冬季吃醋泡姜作用
万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，解决由心阳虚导致的手脚冰
凉的问题。
醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提升人体阳气
的功效。不过要注意，醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏。
常吃醋泡姜，祛除体内湿寒！
天气逐渐转凉，许多人都会出现手脚冰凉湿气重的情况，去除湿寒最有效的办法就是
食疗。而生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。
用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人
体体温的同时让体内湿寒消失。
养护脾胃，早上吃几片醋泡生姜！
常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。饮食习惯的改变
（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。
而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用。适合脾胃虚寒和消
化不良的人食用。
姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用。
姜辣素能加快血液循环，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右，能辅助治
疗关节炎。
降血脂，吃醋泡生姜！
醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中
脂肪的含量，有降血脂的功效，建议高血脂，高血压患者适量食用。
本文作者：安然自若
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