关于网球专业学生运动损伤的调查与分析.PDF

维普资讯 教书育人 ·高教论坛 http：／／www．jiaoshuyuren．com E_mail：daxue@jiaoshuyuren．com 关于网球专业学生运动损伤的调查与分析 囡王楷槿 (大连大学体育学院公共体育教研室) 造成肩、踝关节疼痛。网球运动中，常常需要快速起动、 急停、折返，足踝关节要承受超过全身几倍的重力、冲 力，地面的反作用力也主要靠足踝关节进行缓冲，如果 随着健身热潮的高涨 ，很多人加入到运动的行列。 足踝力量差，又过度疲劳，随时都会发生运动损伤。因此 网球运动作为一种高雅运动非常受到大家的欢迎，尤其 应在网球运动中掌握正确用力的同时，加强关节力量和 在高校中受到广大师生的喜爱和痴迷。伴随着网球运动 关节的灵活性与柔韧性的训练。 的不断普及，运动损伤也随之成为困扰网球爱好者发挥 2．我院网球专业学生运动损伤的类型 和提高技术水平的心理障碍。本文旨在摸清网球专业学 如表 1显示，网球运动损伤的主要类型为：关节韧带 生运动损伤情况，分析损伤的常见部位、类型、程度、原 扭伤、肌肉拉伤、软组织挫伤、膝关节膑骨劳损、滑囊炎、 因和机理，为学生预防和减少在网球运动的损伤提供必 半月板损伤与关节脱臼等。其中关节韧带拉伤 占25％、肌 要的理论依据。 肉拉伤占21．67％、关节脱臼占3．33％、其它损伤 占6．67％。 一 、 研究对象与方法 调查发现 ，我院网球专修运动员除了关节韧带扭伤居多 1．研究对象 外，肩、肘关节拉伤、膝关节劳损和踝关节扭伤现象比较 以大连大学体育学院2003、2004级60名网球专业 突出。网球运动中准备活动不充分时，做发球、高压球等 学生为研究对象，其中男生36人，女生24人。 动作很容易导致肩关节拉伤、肩肘拉伤和肩周炎等；前 2．研 究方法 后左右组合步法的起动、移动和制动、重心的起伏等，导 (1)调查访问法。对所调查对象共发放问卷60份，回 致膝关节工作杠杆较长、负重较多、保护结构相对较少， 收有效问卷59份 ，回收有效率达99％，专访了多位在沈 容易发生膝关节内外侧韧带拉伤或关节劳损等。踝关节 阳体育学院、大连大学、沈阳建筑大学等学校从事网球 的损伤高与其解剖结构特点相关，由于踝关节的前、后 教学与训练的专业老师。为了确保问卷的信度和效度， 关节囊比较松弛，两侧的韧带又拉得过紧，在起动和制 就问卷所涵盖的问题进行了专家咨询和检验。 动中，当足跟制动时过度的内翻、外展动作或受到强大 (2)数理统计法、文献资料法。 的外力作用时，极易发生足跟疼痛和踝关节韧带扭伤。 二 、结果与分析 3．运动损伤发生的原因 1．损伤部位和损伤类型 从表2中可以看出，准备活动是各项运动开始之前 我院网球专业学生运动损伤部位主要体现在肘关 必须进行的肌肉运动 ，可提高人体中枢神经系统的兴奋 节、踝关节、膝关节、腕关节和大小腿与腰背部。其中上 性，加强人体内物质、能量代谢活动，有利于克服人体 自 肢关节损伤占36．78％，下肢关节损伤占37．53％，腿部肌 身的物理与生理惰性，明显提高肌肉、肌腱、韧带和关节 肉拉伤 占10．06％，足底和脚内侧损伤的占3．34％，这是 囊的弹l生、韧性，可有效地预防运动损伤的发生。网球运 由于网球运动步法中起动、制动