当1个人生气时会有7件事降临在身上.docVIP

当一个人生气时，会有七件事情降临在身上 记得有句话是这么说的：“当周围的人良善可亲，我们也可以温顺有礼；如果周围的人邪恶异常，我们很快也会变得张牙舞爪。”愤怒是丑陋的，而且是一种具破坏性的情绪，蛰伏在人心，伺机操纵人的生活。因此，无法克制的怒气，往往成为伤害身心至深的本源。然而，愤怒如同其他的情绪，是可以控制的。　 愤怒加上情绪的煽动，会燃烧得更为炽热，尤其是情绪的背后还有欲望作祟。在盛怒的当下，人会失去理智，变成伤人伤己的危险动物。 愤怒会使人赔上自己的声誉、工作、朋友及所爱的人，以及心灵的宁静、健康，甚至失去自我。 释尊曾经谈及愤怒的破坏力。当一个人生气时，会有七件事情降临在他身上。 二、虽然睡在柔软舒适的床上，依然疼痛缠身。 三、误把善意作恶意，错把坏人当好人，做事鲁莽不听劝告，导致痛苦与伤害。 四、失去辛苦赚来的钱，甚至误触法网。 五、失去勤勉工作得来的声望。 六、亲友形同陌路，不再同你为伍。 七、死后将转世投胎到畜生道，因为一个任怒气驾驭自己的人，身心及言语皆表现得不健全，而造成令人惋惜的结果。 这七种亲痛仇快的不幸，就是愤怒带给人的后果。 愤怒时，必须警觉自己的怒气，冷眼观察我们的愤怒，当它是一种心理状态，不要接近导致愤怒的事物。生气时，应该训练自己去观察、分析自己的感觉，藉由不断地自我分析，将使人更有自信控制自己，不至于做出愚不可及、毫无理智的事情。释尊的箴言是： 所谓好，是在言谈中有所节制； 所谓好，是在心中保持分寸； 所谓好，是在任何时事上皆动静得宜。 克制怒气的方法因人而异，其中一个颇具效果的方法便是“时间延宕法”。汤玛士·杰佛逊给这个方法下了结论：“生气时，在开口前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百吧！” 有个口诀可以更有效地控制自己的脾气，不妨每天在心里对自己多念几次： 我可以克制自己的怒气， 我可以缓和自己的暴躁， 我可以常保冷静和谐之心， 我可以如磐石般屹立不摇， 我对自己有信心并充满希望。 重复这些话，可以增强信心，换取心灵上的平静。