心理健康与卫生 复习资料,按章节归纳.doc

第一章 1心理健康观的演进：全面观 生命观 疾病观 2.1999年制定的健康标准，五快、三良好：吃得快 便得快 睡得快 说得快 走得快 三良好 良好的处事能力 良好的个性 良好的人际关系 3.心理健康：人的心理即知情意活动的内在关系协调，心理内容与客观世界保持统一并据此能使人体内外环境平衡和促使个体与环境相适应的状态，并由此不断的发展健全人格提高生活质量保持旺盛的精力和愉快的情绪。 4.身体健康与心理健康的相互关系：（1）人的身体和精神犹如一张纸的正反面是相互依存的，没有无身体的精神也没有无精神的身体。健康的心理寓于健全的身体，健康的身体亦寓于健全的心理；（2）躯体健康与心理健康相互影响，躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和成功。 5.心理健康判别标准：周期节律性 意识水平 暗示性 心理活动强度 心理活动耐受力 心理康复能力 心理自控力自信心 社会交往 环境适应能力 6.（论述）理解心理健康的标准注意的几个问题：①心里不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。心里不健康是指一种持续的不良状态，偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心里不健康，更不等于已患心理疾病，因此，不能仅从一时一事而简单的给自己或他人下心里不健康的结论；②心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。从良好的心理状态到严重的心理疾病之间有一个广阔的过渡带，在许多情况下，正常心理