高考前的心理及学习方法.pptVIP

基本能力 基本能力涉及多层次多方面 理科知识√ 文科知识* 音体美* 计算机* 研究型学习* 古文化（节气，时间，十二生肖等） 劳动技术* 心理学 Etc 古文化：一些时间的称呼，时辰，天干地支纪年法 【子时】夜半，又名子夜、中夜（23-1）。 【丑时】鸡鸣，又名荒鸡（1-3）。 【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等（3-5） 【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等（5-7） 【辰时】食时，又名早食等（7-9） 【巳时】隅中，又名日禺等（9-11） 【午时】日中，又名日正、中午等（11时至13时）。 【未时】日昳，又名日跌、日央等（13时至15时）。 【申时】哺时，又名日铺、夕食等（15时至17时）。 【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚（17时至19 ）。 【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等（19至21）。 【亥时】人定，又名定昏等（21时至23时）。 古代的点名就是点卯，那么是几点点的？ 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连 　　秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒 　　每月两节不变更，最多相差一两天 　　上半年来六廿一，下半年是八廿三 　　春：立春，雨：雨水，惊：惊蛰，春：春分，清：清明，谷：谷雨。 　　夏：立夏，满：小满，芒：芒种，夏：夏至，暑相连：小暑和大暑。 　　秋：立秋，处：处暑，露：白露，秋：秋分，寒：寒露；降，霜降。 　　冬：立冬，雪：小雪，雪：大雪，冬：冬至，小大寒：小寒、大寒。 **务必记住节气的特征，季节 **节气是按公历 * 面对高考 你们准备好了吗？ 自我介绍 姓名：任泽玉 原属班级：2007级18班 原班主任：殷吉良 就读大学：山东大学 QQ：790222537 心理问题的调节 学习方法 寒假该怎么办 略谈专业 你的内心够稳定吗？ 你情绪化波动大不大？ 有压力感？不自信？ 还是~ 绝望甚至悲观？ 偶尔莫名其妙就郁闷？ 为什么会有那些心理？ 考试受挫？ 来自家长以及老师的压力？ 自己争强好胜？ 同学们比我学的好？ 偶尔不会几道题，郁闷？ 压力 压力如何产生？ 是师长施加还是庸人自扰？ 这个问题大家可以自己思考。 首先记住：有压力是正常的 小羚羊的天敌是猎豹，猎豹要捕杀小羚羊。小羚羊一生出来，羚妈妈就要给小羚羊上课：“小小啊，从明天开始你们要学会奔跑。”小羚羊问为什么？“废话，不跑或跑得慢就要被猎豹吃掉了。”于是所有的小羚羊一生出来就不停地奔跑。请问每天奔跑累不累呢？累啊。所以有时小羚羊就会抱怨，怎么这么辛苦呢？假如猎豹死光了该有多好啊。就象你们在想：假如高考制度取消了该有多好啊。一场自然灾害发生了，当地的猎豹真的死光了。请问小羚羊兴不兴奋呢？兴奋啊。猎豹死光了，我们没压力了，从明天开始不用奔跑了，我们自由了，可以享受生活了。请问猎豹死光以后，小羚羊的生命维持了多久呢？请问为什么？ 鲶鱼效应 挪威有一种沙丁鱼，以前渔夫很苦恼的是：捕完鱼后海上航行三个小时，所有的沙丁鱼都死了。直到一个老渔夫想出了一个办法：在沙丁鱼里放入一条鲶鱼。发现沙丁鱼不仅没有被吃掉，反而很鲜活。因为沙丁鱼终于找到了赖以生存的条件：那就是压力。只要不游，鲶鱼立刻把它吃掉。 踢猫现象 有个职业经理人有一天做了一个很好的方案，能够让企业的效率翻两翻，他很兴奋地去找总经理汇报工作。刚好不巧，那天总经理很有压力，外商谈判破裂，一个大项目流产了，压力很大。这位职业经理人走进办公室就很激动地对总经理说：“张总您好，我有个好消息要跟你汇报。”火上浇油啊，总经理听完后生气地对他吼道：滚出去。他非常纳闷难受，但不能发作，为什么？因为职位是总经理批的，薪水是总经理签字的。他只能忍着，回到自己的办公室，压力很大，难受。过了一会，她的秘书推门而入，满脸微笑地对他说：“经理您好，这是本月的财务报表。”滚出去，他对她吼叫。她听完在想：变态啊。但她不能发作啊，因为薪水由经理签字。她只能忍受，回到办公室里，压力很大，难受。五点到了，她的男朋友来接他下班了。她一看到男朋友就发作了：滚出去，我不想见到你。男朋友吓坏了，怎么回事。但不能发作啊，为什么？因为还没骗到手哎。男朋友只能忍着，到了办公室门口，发现有只猫在睡觉，他一脚向猫踢去，把美梦中的猫给踢死了。 说明了什么？ 每个人都有压力 你们有高考的压力 你们老师有没有压力啊？ 你们父母有没有压力呢？ 如何排解压力 聊天排解 运动排解 记日记 与老师家长沟通 情绪化波动 *考好了，一切都好，心情愉快，吃嘛 嘛香，更有状态学