1年级下册健康教育.docVIP

第一课??早餐必须要吃好教学目标让学生认识吃好早餐的重要性。教学重、难点： 重点：让学生知道吃早餐很重要。 难点：如何使早餐吃饱、吃好。教学过程：1、导语：早餐在一日三餐中占重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。2、介绍不吃早晚的坏处：如果不吃早晚，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就运用和消耗人体内贮备的能量――糖源，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、四节课时）无精打采、打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生冷热病。3、介绍吃早餐的好处：们上学前不但要吃早餐，不要吃得饱吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。4、吃早餐怎样才算吃得好呢？（1）要注意合理营养，干稀结合，多种多样。（2）应细嚼慢咽，造成不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。5、介绍一些合理搭配的早餐。五、思考题：上学前不吃早餐好不好？为什么？ 第二课饮水卫生要注意教学目标：1.知道自来水里面也有细菌，喝了生水会生病，要懂得饮水卫生。2.懂得要科学合理的饮水的道理。 教学过程： 一、导入师：体育课上，大家正在激烈的运动，个个热得冒汗，口干舌燥。这时有人喊了一声：“水来了！”是啊，这是有水喝，该多好啊。同学们，你有过这样的感受吗？水是人身体中和重要的一部分。我们每个人每天都需要和一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。二、学习新课1.?不喝生水师：水对我们很重要。水在自然界分布非常广泛。江，河，湖，塘的水和地下的泉水，井水都能供我们生产，生活使用。我们把这些水称为淡水。这些水能直接饮用吗？为什么？??生讨论。师讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙，腐烂的东西，有的里面有细菌，病毒，有的被工业废水，无水污染过。城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，也不能直接喝。让我们看看一滴生水里有些什么吧。（出示挂图观看）问：根据刚才看到的图片，想一想我们能喝生水吗？为什么？生讨论。小结：生水里有细菌，喝了生水会生病，如痢疾，肝炎，肠炎，伤寒等。为了身体健康，我们应当不喝生水。2.?不能用饮料，矿泉水，纯净水代替白开水喝。师讲述：1）为什么饮料不能代替白开水2）为什么清爽可口的矿泉水，纯净水不能长期饮用3）为什么说水是人类的生命之源？4）喝什么样的水才有利于人体的健康3.注意科学饮水。师：除了不喝生水外，我们还应该注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有那些注意事项吗？生交流。师：为什么喝水时要做到一人一杯？不用别人的杯子？师讲述剧烈运动后为什么不能立即饮水的道理。师小结：注意饮水卫生，有利人体健康。 教学目标 ①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。 ②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。 ③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。 ④通过学习，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相关的。 ⑤关注自身健康，养成良好的个人卫生习惯。 教学重、难点 通过资料分析，关注自身健康、养成良好的刷牙习惯。 教学过程： 课前准备 教师：准备幻灯片及牙齿模型、牙刷模型、图片。 学生：每人发一把牙具。 教学设计 课后记：刷牙所有的同学都能做到，但做到刷牙方法正确，却不是人人都会的，这一课的学习，及时给同学们补上了这方面的知识，很实用。 第四课???我的眼睛最明亮教学目的：1、从了解眼睛入手，向大家宣传保护眼睛的重要性。2、使同学们重视并保护眼睛。3、注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。4、提高学生的视力，减少新发近视的出现。教学过程：???让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。1、导入????同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们说说心灵之窗－－我们的眼睛。2、了解眼睛：a、我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？它又是怎样使我们能看到周围的一切呢？下面我们先