认识亚健康幻灯片.pptVIP

① 精力充沛，能从容不迫地应付日常生 活和工作； ② 处世乐观，态度积极,乐于承担任务而不 挑剔； ③ 善于休息，睡眠良好； ④ 应变能力强, 能适应各种环境的变化； ⑤ 对一般感冒和传染病有一定抵抗力； ⑥ 体重适当，体形匀称，头、 臂、臀比例协调； ⑦ 眼睛明亮，反应明锐，眼险不发炎； ⑧ 牙齿清沽，无缺损, 无疼痛, 齿踉颜色 正常, 无出血； ⑨ 头发光泽，无头屑； ⑩ 肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。 与健康对立的是不健康即疾病,疾病我们己熟知。人体有没有既不健康又没有患病的状况呢? 20世纪80 年代中期前苏联学者N ? 布鲁赫教授及后来许多学者研究认为，人体的确存在一种非健康非患病的中间状态, 人们称之为 亚 健 康 (Subhealth)。 亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种临床状态，应用现代医学手段检查未能发现明显的疾病指标，但肌体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说 有一些不适的生理状态 各国学者对亚健康状态作了不少研究纷纷提出了类似的名称：如中间壮态，中介状态，半功能状态，亚临床状态,半健康状态, 潜病状态, 灰色状态, 临床前态,隐匿状态,诱病状态等等。 在全国 5000余名15~65岁的人中表示感