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调整心态 学会成长 你们好！首先要祝贺你亲爱的学弟学妹们： 们在高考的大军中能脱颖而出，走过那所谓的“寒窗苦读”，即将进入“象牙塔”，开始自己充满向往和期待大学生活。不论高考成绩如何，不论现在院校是否满意，你都即将告别一段历史，从此开始新的生活。 褪去高中的稚嫩，即将迎来大学的灿烂，而你最先要学会的是如何调整好自己的心态，学会如何更好的成长。 相信好多大一的新朋友会对自己步入大学新环境感到有些紧张，害怕自己不能马上适应大学里的新环境新人际关系、新学习模式和新的生活模式。在这样的情况下，你该如何安排自己的生活呢？ 克服“目标间歇”。新生入学后丧失了目标和动力，这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种心理状态。大学起跑的号令已经鸣响，谁最先冲破迷茫，找到新的目标和动力，谁就能冲刺到队伍的最前面，成为大学的胜利者。大学生要有明确的目标和动力，谁就能冲刺到队伍的最前面，成为大 的胜利者。大学要有明确的目标，掌握科学的学习规律，不断改善学习方法，大学阶段的学习最关键的是自学。 建立和谐人际关系。进入大学后，每个大学生都有进一步发展人际关系的需要，每个人也都有这方面潜能，重要的是必须超越封闭自我，确立健康的群体意识，把自己真正融入集体之中。人际关系互动的？当大家还在被动等待的时候，主动伸出你热情的手，拥抱每一个位同学的心。 要学会自我管理，培养独立能力。需要学会管理的东西很多。看的见的，如个人生活物品怎么保管、利用，钱怎么花，都需要自己操心；看不见的，如时间怎么利用，情绪怎么调整，这些更是需要独立自主应付。养成良好的生活习惯，主动适应新的生活方式。 最后，衷心的希望大家在大学的学堂里满载而归。 大学生心理健康协会 河南理工大学大学生心理健康协会成立于2002年10月，是一支开拓创新、勤勉求是、关注学生心灵成长的精英队伍，本协会旨在普及心理健康知识，提高大学生心理健康素质。自成立以来，在校团委的正确领导下，在心理咨询中心的精心指导下，承办了河南理工大学历届“大学生心理健康教育宣传周”等一系列大型活动，并推出“团结一心，共同关心，永远开心”的口号，共同打造出“心理影院”、“心理沙龙”、“团体活动”、“户外心理测试”、“心理剧”等一系列名牌栏目， 深受广大师生好评。 社团拥有一套合理、完善的组织机构，下设秘书组、学术部、心理剧组、宣传部、财务部、财务部等八个部门。 大学生心理健康协会各部门职 主席团：维持各部门日常工作，决定重大事项的决策，引领协会健康发展。 秘书组：负责文件起草、会议记录、信息反馈、档案管理、图书借阅等；协调各部门工作，起到纽带作用。 学术部：负责定期组织学习心理健康知识，适时开展问卷调查工作。 宣传部：负责展板、海报、橱窗及各类心理健康知识宣传品的制作。 组织部：负责定期放映心里影片，组织协会各项活动。 公关部：负责外联工作，与我校兄弟社团及其他高等院校之间建立良好关系，相互合作，共同发展，并适时为协会募集资金。 心理剧组：负责编排、表演心理剧。并用艺术的形似传播心理健康知识。 团体活动部：负责定期开展团体游戏，促进参与成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力，让大家在游戏中不断成长。 大学生心理健康协会口号 以我们的诚心换您的真心，让相携的心灵共同前进！ 《写给踏入大一的朋友》 前言:个人的水平代表不了大学的水平,任何一所大学,上至清华北大等名牌高校,下至高职三本甚至民办高校,即使你能学到所在大学的百分之一,甚至千分之一,万分之一,你照样可以横行天下,所向披靡!同样,大学的档次也限制不了个人的发展,只要你是条龙,你在任何时间,任何地点都可以翻江倒海、吞云吐雾！ 一个人能否取得成功，与大学无关，与专业无关，与老师无关，与周围的环境无关，起决定性作用的是自己的心态、自己的努力！所以，请记住三点： ??? 第一、即使你是名牌大学、重点大学的学生，也没有什么了不起，它只代表你大学之前擅于考试，大学之大与你无关。 ??? 第二、即使你是二本大学、三本高职的学生，也不要气馁，在平凡的大学照样可以创造不平凡的成就，你不能以学校为荣，但学校将来会因你而出名！有诗为证：骐骥焉能骈死于槽枥之间？！英雄岂可丧志于三流之地？！吾非骐骥，但仍愿驰骋于大江南北，纵横天下！自非英雄，但仍思遨游于九天之上，奋发图强！ 第三、无论你是否喜欢你的专业，无论你的专业是热门还是冷门，都不要太在意，因为大学里学的专业课基本都用不到，专业与工作对口的很少！它需要更多的是你的综合素质以及不断学习的能力！ 那么刚升入大学的学生，如何才能赢在起跑线上，为自己精彩完美的大学创造一个好的序幕呢？ 第一点、转变心态 从心理上、言行上要完成从高中生