教案9跳远及三级跳远完整的跳远或者三级跳远.docVIP

跳远和三级跳远完整的跳远或者三级跳远教学教案（水平五） 授课班级：田径选项班 课型：新授课 职教老师：魏侨 教学内容 跳远和三级跳远完整的跳远或者三级跳远 学习目标 认知目标：引导学生积极掌握完整的跳远和三级跳远的技术。 技能目标：建立完整的跳远和三级跳远的概念，并能正确陈述完整的跳远和三级跳远技术要求，发展协调、灵敏的身体素质。 心里目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化。 人际交往目标：团结协作和关心同学，认知自身的价值与能力，学会欣赏他人。 情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。 教学重难点 重点：熟练、动作。 难点：提高跳跃能力。 课的部分 教学内容 组织形式 要求 学习引导与课堂常规 遵守各项课堂常规，激发学生的运动兴趣。 体育委员整队，检查人数，报告人数。 师生问好。 宣布课的内容，并提出要求。 课堂常规检查，是否正确着装，安排见习生。 组织：四排横队密集站立，队列图如下。 XXXXXXX XXXXXXX OOOOOO OOOOOO ▲ X代表男生，O代表女生，▲代表老师。 教学要求：学生精神饱满，集合做到快、静、齐。 准备热身部分 让学生先慢跑1圈热身 集合后以体操队形展开，由老师带领做准备活动。 准备活动：徒手操，内容由头部运动、扩胸振臂运动、体转运动、弓步压腿、踝关节运动组成 组织形式：以体操队形左右散开。 X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O ▲ 要求：跑步行进过程中，左右前后保持一定的距离切对齐。徒手操动作规范。精神饱满、活动充分、动作大方。教师提示领做并喊口令指挥。 自主体验和讲解示范 先让学生们自己体验完整的跳远或者三级跳远的感觉。再将学生分为男女两组分别进行自我探索练习。 讲解示范： 集合跳远的助跑与起跳和腾空落地技术等强调完整的跳远动作技术。 老师做出完整的动作示范。 分别指导学生统一做出完整的技术动作，指出其优缺点。 X O X O X O X ▲ O X O X O X O 要求：学生全体积极参与自我探索学习。认真听从老师讲解示范动作。 互动探究和训练内化 自主设计练习远度，争取达到目标，完成任务。 小组内的自主评价，选出小组飞人。 全班内的评价，评出班级男、女飞人。 展示创新动作，体会成功乐趣。 要求：教师讲解示范并指挥学生进行分组练习。巡视帮助学习有困难的学生。组织学生展示，鼓励、渲染气氛，开展评价活动，纠正错误动作，形成正确的技术概念。 学生要求认真听讲，积极参与练习。 放松身心 通过集体放松运动，让学生达到消除疲劳的目的。 同学之间相互放松，体验团队精神。 整队集合做做拍打操。 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO ▲ 要求：动作自然身心投入。 小结 整队集合清点人数，小结、评价。 学生自我评价，再由老师点评。提出不足与期望。表扬做得好的地方。 师生道别。 要求：切实提出学生的不足和提出老师对学生的希望。 预计密度 60% 预计心率 最高心率：160次/分 平均心率：130次/分 场地器材 田径场、助跳板。