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现在减肥食品比较多，除了减肥药方面，还有一些自然的具有减肥功能的减肥食品，那就是一些花果蔬菜了。这些天然的减肥食品，如果能够有利的搭配也是可以成为一道可口而又减肥的减肥食品菜肴。先看看有哪些自然减肥产品吧。还有一些关于这些减肥食品的减肥方法与减肥食谱，大家不妨去看看，苹果减肥法，酸奶减肥法。 减肥食品NO：1—— 紫菜　　紫菜除了含有非常丰富的维生素A、B1以及B2，还能帮助身体排走体内废物及体内积聚的水分。 减肥食品NO：2—— 芝麻　　芝麻富含亚麻仁油酸，它可以加速释放附在血管内的胆固醇。　　植物提炼的Oslim草本食品萃取于植物中的芝麻、绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。是具有非常好的减肥功效的食品。 田园蔬菜沙拉黄瓜是蔬菜兼水果的佳品，生津止渴。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，有利瘦身。 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性，有效帮助减肥排毒。 小番茄(圣女果)所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。 准备黄瓜1根，甜玉米1根，小番茄6个，橄榄油和柠檬汁各少许。 锅中加水烧开，玉米切成段，放入锅中煮熟。煮玉米的时候，将黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用玉米煮熟后，剥下玉米粒。 将玉米粒，黄瓜丁都放入碗里，挤入适量柠檬汁；再加入小番茄，淋入2小匙橄榄油。 将所有材料拌均匀，即可食用。