预防碘缺乏病
* 一、什么是碘缺乏病 碘缺乏病是由于自然环境缺碘,使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害,碘缺乏病不仅表现为甲状腺肿大、克汀病、聋、瘫痪,最主要的危害是缺碘影响胎儿的脑发育,导致儿童智力和体格发育障碍,造成碘缺乏地区人口的智能损害。一旦缺碘造成智力低下或残疾,是无法医治和恢复的。 碘缺乏病主要影响大脑智力发育,导致智力残疾,这是由于我们身体在生长发育期缺碘造成的。 二、如何预防碘缺乏病 1、只要正确的使用碘盐,就可以预防碘缺乏病,碘盐是最重要的补碘方法,也是最安全、有效、方便的补碘方法。 碘盐使用中注意的问题 ◆ 务必购买小塑料袋包装的、贴有碘盐标志的碘盐,千万不要随意购买私盐或无(低)碘盐。 碘盐标志 ◆ 碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方,因为高温、潮湿的环境,碘容易挥发。 碘盐使用中注意的问题 ◆ 炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果最好。 碘盐使用中注意的问题 2、其他预防方法 多吃含碘丰富的食物,如海带、海鱼、干贝、龙虾等海产品,其中以海带含碘量最高。 5月15日全国碘缺乏病防治日 *
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