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知情选择人为本 什么是避孕节育方法知情选择 是指育龄群众基于对计划生育政策及避孕节育方法性能、作用的了解，对自身生理、生活方法的认识，在计划生育服务人员的指导下，自主地选择适于自身的避孕节育方法。 避孕药具知情选择的目的 主要是帮助使用药具的育龄群众更加科学的选择避孕节育方法。 为什么要实行避孕节育方法知情选择 实行避孕节育方法知情选择是目前世界上大多数国家普遍倡导的，是生殖健康的客观要求：是落实计划生育“国家指导和群众自愿相结合”的原则，是把群众作为计划生育真正主人的具体体现。 开展避孕节育方法知情选择，是社会进步、文明的体现，是生殖健康的客观要求。 育龄夫妇既要了解我国目前常用的避孕方法的作用机制、有效性、禁忌症、优缺点、可能出现的副作用及处理、正确使用和使用注意事项等，也要明白实行计划生育利国利民利己的道理，懂得在坚持避孕为主、落实措施的前提下，在知情的基础上选择一种安全有效、价格适宜、可接受的避孕方法，是增强自我保健的需要。 避孕工具 避孕套：简单易用，安全、有效、适用于新婚及所有育龄夫妇。它不影响男女双方的生理功能，也不影响后代健康。如果使用正确，避孕效果十分可靠。对患有滴虫性或霉菌性阴道炎以及其它性病的患者可以防止交叉感染，对早泄患者也有一定疗效。有人认为使用避孕套会影响性快感，但如果能让避孕药膏一起使用，当能得到改善。 宫内节育器：简单方便，经济可靠，对生理功能干扰较小，放置后可长期使用，需要妊娠时可以取出而不影响生育，目前是我国妇女常用的主要避孕措施之一。它最常见的副作用是有的放置后子宫出血、腰背酸痛和白带增多，且有一定失败率，如宫内节育器脱落，带宫内节育器妊娠等。 避孕药物 外用避孕药使用简单，便于掌握，但经常因药物溶解时间不恒定及个体差异而影响避孕效果。 口服避孕药在西方国家的妇女使用较多，方法简单，效果好。缺点是对部分妇女有副作用，主要是恶心、乏力、子宫出血或闭经等。有些药物必须每日口服，不够方便。 青春期的奥妙 什么是青春期？ 青春期大约在十二三岁至十七八岁的年龄阶段。青春期是以性的发育和成熟为标志，一般以女性首次月经来潮，男性第一次出现遗精为标志。 青春期有哪些特征？ 全身发育，身高迅速增长，每年增长6-13厘米，体重每年增长5-10公斤。 第二性征出现： 女性：乳房丰满而隆起，骨盆增宽，阴毛及腋毛生长，音调变高，胸、肩、臀皮下脂肪增多，开始来月经，并逐渐有规律。 男性：身高增长，肌肉发达，阴毛、胡子、腋毛生长，喉结突出，声音变粗，音调低沉，出现遗精。 “月经”是怎么回事？ 到了青春期，子宫内膜在体内激素的作用下，会发生周期性增殖、脱落和出血，表现为阴道出血。因每月出现一次，所以称为“月经”。月经周期一般为20-45天，平均为28天。月经周期规律，是女子健康的一种表现，也是生殖功能成熟的标志之一。 月经期应注意什么？ 保持情绪稳定、心情舒畅。性格急躁者，更需要特别注意克制激动、稳定情绪。否则，会使月经量减少或突然停止，造成身体疾病。 注意经期卫生。经期所有的月经垫，宜用质地柔软、吸水性好的消毒棉垫或卫生巾为宜，并且要勤更换，以保持身体的舒适感。在行经期间要保持外阴清洁卫生，毛巾和盆切不可与洗脚盆和其他毛巾混用，以防病菌感染，大便以后，用手纸从前往后擦，以防污染阴道。 要有充足的睡眠并调理好饮食。首先要有足够的睡眠时间，同时还要尽可能地调理好饮食，多喝开水，避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和营养价值高的食品如牛奶、瘦肉、鸡蛋，以保证行经期间的精力和体力。不要参加重体力劳动和剧烈运动。 注意保暖。行经期间要特别注意保暖，避免受凉，尤其是腹部的保暖更为重要。避免用凉水冲头、冲澡、洗脚。不能涉水，不能在水田中作业，不要在地上、石头上就坐。 痛经的治疗。痛经一般在行经之前数小时出现下腹部阵发性或持续性坠痛，并伴有阵发性的加剧，多在行经的第一天达到高峰，其主要原因是少女子宫内膜中的前列腺素含量较多，使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩而引起的。治疗方法是：（1）要很好的休息，注意保暖，要有较充足的睡眠时间。（2）情况严重者要及时去医院检查治疗。（3）平时注意锻炼身体，增强抵抗力。（4）合理膳食，多吃一些高纤维的食物，如新鲜蔬菜、豆类和全麦食物，并在行经前一个星期内减少盐量。 早恋有哪些危害？ 影响学习和工作； 影响身体健康； 造成早孕带来痛苦； 早恋容易被坏人引上歧途。 关爱女孩 关注未来 关爱女孩就是关爱人类自身 女性，在人类社会发展中扮演着重要的角色，承担着生产和生活的双重责任，支撑着人类社会的半边天。14岁以下的女性通常被称为女孩。女孩，是未来的母亲，关爱女孩，就是关注民族的未来，就是关爱人类自身。 在人类社会中，男女的数量几乎总是大致相等的。新生的婴儿中，每出生100个女孩，就相应地出生103-107男孩。这种