4款清肺茶,助你走出十面霾伏!.pdf

4款款清清肺肺茶茶，，助助你你走走出出十十面面霾霾伏伏！！ 最近几天，雾霾越来越严重，引起了全社会的广 关注。如何将雾霾对人体的伤害降 到最低呢? 不少专家提醒：雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注 意清肺、润肺、养肺等等。小编咨询了国家一级评茶师郭老师，特意收集了4款清肺 茶，送给大家~ 郭子剑是国家一级评茶师、世界茶文化交流协会副会长、普洱教父白水清嫡传弟子。 郭老师1998年到云南学茶，师从“普洱教父”白水清学习普洱茶选料、拼配、品鉴等。 如今，郭老师又有一个新的身份，“只见普洱”淘宝店掌门人 1.茉莉花茶 推荐理由：茉莉花能够疏肝解毒、祛痰治痢、祛风解表，对慢性支气管炎等呼吸疾病 有一定的治疗功效。每天坚持喝一杯，能够清肺排毒。 饮用方法：取茉莉花5g，直接开水冲泡饮用。 功效：具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌 消炎的功效 2.罗汉果红茶 推荐理由：罗汉果红茶具有清火润喉、滤肺止咳之功效，尤其适合吸烟人士及长期用 嗓过度的人群饮用。罗汉果性味干凉，入肺脾二经，是治疗咽痛咽痒、咳嗽痰火之民 间验方。 饮用方法：罗汉果1个，正山小种、云南滇红等红茶7g。罗汉果敲碎后配以红茶冲泡 饮用，可酌情添加红枣、枸杞。 功效：有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管 炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等 3.夏枯草绿茶 推荐理由：夏枯草性味苦、辛、寒，入肝胆经。清心降火、杀菌润肺功效极强。绿茶 富含氨基酸、维生素C及多种微量元素，有极好的抗氧化和清除自由基的保健功效。 饮用方法：鲜夏枯草3g，龙井、毛峰等绿茶5g，放入玻璃杯中冲泡饮用。 功效：具有的清热的功能，达到祛除湿热、防暑降温的功效。 4.普洱茶 推荐理由：普洱茶是云南大叶种茶，含有丰富的氨基酸、维生素和茶多酚等，茶多酚 最主要的功效是消炎。人体吸收粉尘后容易引起呼吸系统、消化系统的炎症病变，茶 多酚可以有效抵御这些症状。 饮用方法：普洱茶7g，水100ml，100℃的开水冲泡后饮用。 功效：普洱茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、养 胃、清肺、通便等功效。 另外如果有想了解普洱茶的可以多泡论坛，那里茶友茶商汇聚，可以在热烈友好的气 氛中讨论学习普洱茶知识。推荐一个专业的普洱茶公众平台“只见普洱”，专业分享普 洱茶购买、冲泡、品鉴、收藏方法。普洱茶的选购，是一个日积月累的过程，不仅要 多逛、多喝，还要多看、多学才行! 本文作者：只见普洱茶