(蒋微美)积极心理学对学校教育的启示.ppt

* 善待每一个学生 ——积极心理学的启示 蒋薇美 上海市中小学心理辅导协会 一位名人对教师的请求 我请求各位老师手下留情，您不经意的 一句话、一个举动或许会了断学生的一门心 思，让他的生命走廊中少开一扇窗户。 有一天，我去自由市场买西瓜，人们用手指指点 点，这不是〈实话实说〉吗？我停在一个西瓜摊前， 小贩乐得眉开眼笑说，崔哥，我给你跳一个大的， 一 共是7斤6两4，1斤是1元1角5，崔哥，你说给多少钱？ 我忽然失去控制，大吼一声，少废话！ 老师的启示 接纳学生： 教师相信每一个学生都是有价值的人； 让学生相信自己是一个有价值的人； 相信学生可依靠自己的力量，去改变自身可以改变的不足之处。 关键——理念 yu 态度 理念—以人为本 设身处地研究教育对象，尊重教育对象需要，一切从教育对象实际出发； 相信每个学生都有无限潜能,相信每个学生潜能的多元性； 相信没有坏孩子。 关注问题背后的因素 改善与学生关系胜于研究方法策略； 接纳学生胜于改变学生的观念； 研究动机胜于改变行为。 走进积极心理学 是20世纪末在西方兴起的一股重要心理学力量; 是心理学研究的一个新的领域; 以塞里格曼（Seligman）和西卡森特米哈伊（Sikzentmihalyi)于2000年1月在世界著名的心理学杂志《美国心理学家》共同发表了《积极心理学导论》为标志; 是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病与治疗为中心。积极心理学研究人类优点和积极品质，研究人类的力量和美德等积极方面为重点。 积极心理学 ——研究人的优势与幸福的一门学科。 主张以人固有的潜在的具有建设性力量、美德和善端为出发点； 提倡用积极心态对人的许多现象做出新的解读； 激发人内在的积极力量和优秀品质； 挖掘人的潜力并获得良好生活。 ——研究重点：人自身的积极因素 走进积极心理学 积极心理学的形成过程 ——动物习得性无助的发现； ——推论1：人也具有习得性无助； ——推论2：人也可以获得习得性乐观； ——积极心理学的提出。 习得性无助 人类身上也存在着习得无助现象。 即当个体面临不可控的情境时，一旦 认识到无论怎样努力，都无法改变不 可避免的结果后，便产生了放弃努力 的消极认知和行为，表现出无助、无 望和抑郁等消极情绪。 习得性无能 什么叫习得性无能 指个人经历了失败与挫折后，面 临问题时产生无能为力的心理状 态。表现为认知缺失（失去正常 的判断能力，形成固定的消极观 念）、情绪缺失（情绪低落、抑 郁、悲观、无精打采）、动机缺 失（行为上不做任何的努力）； 学业习得性无能 社交习得性无能 马丁.塞里格曼 美国心理学家， 积极心理学倡导者 积极心理学的基本思想 强调人的本性趋于积极的； 强调对人积极心理品质的研究； 提倡对问题作出积极的解释； 强调社会文化环境的影响。 赞赏每一位学生的独特个性和专长； 赞赏每一位学生取得的点滴成绩； 赞赏每一位学生付出的努力和善意； 赞赏每一位学生对学习的质疑和对 教师的超越； …… 善于赞赏与激励 赞赏是自我期待、自我 激励、自我发展的动力。 6种美德和24种品格力量 对美和卓越欣赏、感恩、希望与乐观、灵性与信仰、宽恕与慈悲、幽默、热忱与热情 精神 卓越 自我控制、谨慎与小心、谦虚 节制 公民精神与团队精神、公平与公正、领导力 正义 仁慈与慷慨、爱与被爱 仁爱 勇敢、毅力与勤勉、正直与真诚 勇气 好奇心、好学、判断力、创造性、智慧、洞察力 智慧 与知识 力 量 美 德 塞里格曼认为，人对事物的解释有两种不同归因风格：乐观解释风格和悲观解释风格。 归因是指个体根据已获得的各种信息，对自己或他人的行为背后所包含的因果关系做出解释和推断的过程。 乐观是指人们对已发生的事件进行解释时，对好事件作持久的、普遍的和个人的归因，而 对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因。这 种对事件的解释方式是后天习得的 。 积极心理学倡导乐观解释风格培养 乐观者： 将好运归因于人格特质 与能力，所以好事是永 久的。遇到挫折后会很 快重新振作起来；而成 功后会继续努力。 积极心理学倡导乐观解释风格培养 悲观者： 认为好运是侥幸的，与 暂时性因素有关。碰到 挫折就会垮掉，很难东 山再起，获