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LOGO LOGO 大 学 生 就业与创业指导 心理素质的含义 心理素质是指一个人的性格品质、心理能力、心理动力、心理健康状况及心因性行为水平或质量的综合体现，它们共同组成广义的心理素质的内在结构。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素影响下逐渐发生、发展起来的，是先天和后天的合金。由认知素质、个性素质和适应性素质三个方面构成。 一、良好的择业心态： 1、选择适当的就业目标 2、避免从众心理，杜绝攀比 3、避免理想主义，及时调整就业期望值，不刻意追求完美的工作 4、克服自卑、胆怯的心理 5、遇到挫折，不消极退缩 二、树立竞争意识 1、敢于竞争：在客观的自我评价基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞争争取工作机会；毕业生要强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的心理准备。 良好心理素质的标志 2、善于竞争： （1）在求职竞争压力下，应适当评估期望值—过高的期望值会增加心理压力，产生焦虑，影响正常水平的发挥。 （2）良好的心理素质还表现在面试的表现方面---面试时情绪一定要轻松自如，要克服情绪上的焦虑和波动，注意说话技巧及艺术性。 （3）面试时保持端庄的仪表---得体的举止 三、