和一小学部跳绳训练计划.pptVIP

2012年阳光体育北京市中小学生花样跳绳比赛 赛前准备 运动员确定（完成）。 工具：珠节绳（完成）、交互相绳（完成）、十字绳（待定）、长绳（ 待定）。 运动员服装（待定）。 音乐（已经确定，需要根据节目长短剪切）。 运动员安排 确保目前所有的运动员都能参加4月21日的比赛。 需要从高年级队员中男女选出队长各一名，负责摆方绳具，前一节节目完成后，准备下一节节目。 闫若玉负责节目变换时提示王春阳换绳和上场等，比赛过程中尽量安排两个人在一起。 表演场地 节目编排1 节目编排2 节目编排3 节目编排4 节目编排5 节目编排6 节目编排7 节目编排8 节目编排9 节目编排10 训练计划 4月1日前完成队形开场和结束动作的编排。 其它进度根据训练情况而定。 为保证比赛顺利进行每天都要进行开场和结束的训练（王春阳的个人花样排练视情况而定）。 在训练中尽早配合音乐训练，确定音乐时间长度。 队长、闫若玉、王春阳定期进行训练总结。 * 比赛时间：2012年4月21日(星期六)上午 10：30 比赛地点：北京地坛体育馆 比赛项目：集体花样跳绳 表演赛场地15米×15米。 5 6 7 8 9 10 11 12 开场队形 所有队员跳基本舞步 1 2 3 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 6 王春阳 队形1 裁判和观众席 绳具摆放区 队形2 队形1 1 2 3 4 5