六个月宝宝辅食添加要注意什么.pdfVIP

不知道各位宝妈听没听过中医的育儿歌。“若要小儿安，三分饥与寒；一 把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮 料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；有病没病吃 小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却 须凉。”可见，养育宝宝是多么不容易的一件事。尤其是1 岁内的小宝宝，需 要注意的问题非常多，这里就宝宝的饮食总结了一些经验，妈妈们可以收藏 ~~~ 【十项宝宝饮食禁忌】 一.3 个月内不要盐；二.1 岁之内不要蜜；三.2 岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶； 四.3 岁以内不要茶；五.3 岁以下幼儿不宜吃巧克力；六.5 岁以内不要补；七. 10 岁以内不要腌；八.婴儿不要吃大豆食品；九.少儿不宜多吃笋；十.不要喝功 能饮料。 【辅食添加】 6 个月前最好母乳喂养；6 个月后可以添加辅食，宝宝的第一口辅食最好选 择米粉，而且小米米粉更好，适合宝宝肠胃。谷之爱小米米粉和小米奶米粉都 比较受妈妈们的欢迎。宝宝适应米粉之后可以吃菜泥和青菜粥、水果泥、混合 果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1 兑水稀释) ；7-9 个月：可以加肉泥、肝 泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9 月后慢慢过渡到 成人食品，要清淡且循序渐进。