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幸感力
如何提高幸感力 幸感力：既幸福的感觉，因此而产生的力量。 主要表现为：积极乐观==愁容满面 如何提高幸感力 生活条理化： 严谨性，既严谨克制，（包括：起居、处世） 有条不紊 用心思考、观察。 如何提高幸感力 克服神经质： 情绪的稳定性，非常敏感会带来生理的变化，（相由心生）免疫力下降，（林黛玉：见落叶就自叹身世） 如何提高幸感力 掌控应对方式： 1.问题应对：行动、计划、情况、工具，合理化解释、接受事实。 2.情绪应对：逃避、自责、幻想、否认、情绪发泄。 如何提高幸感力 合理满足需求： 马斯洛的需求层次论：生理（吃喝）、安全、归属（群体）、爱与被爱、价值实现。----自我感觉 如何提高幸感力 常葆希望： 有较高的希望的人更幸福，情绪特质、意愿目标，实现目标的路径。 （高三学生：任务重、压力大，心中常葆希望、目标具体、路径明确） 如何提高幸感力 幸福对每一个人都一样 幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来！ ----《歌词》 生活滋味儿原来如此甜蜜！ ——与 伙 伴 沟 通
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