对篮怯腧比赛中运动员逆境球心理及对策的研究.docVIP

湛江师范学院 学 士 学 位 论 文 对篮球比赛中运动员逆境球心理及对策的研究 学 号 2004434546 姓 名 项 家 贯 院 系 体育科学学院 专 业 体育教育 指导老师 姚卫宇教授 2008年5月 对篮球比赛中运动员逆境球心理及对策的研究 摘要：本人在观看了NBA、CBA、WCBA、CUBA、奥运会篮球比赛后，发现大部分比赛中对手的技战术相差无几，影响比赛胜负的主要因素是心理因素，尤其是在比赛出现逆境的情况下运动员的心理状态因素。本文对篮球比赛中各种逆境出现后运动员的心理变化进行了分析，分析了影响运动员逆境球心理的主要因素，提出了运动员克服不良逆境球心理的方法及对策，为篮球运动员及教练员克服比赛中的不良逆境球心理提供帮助。 关键词：篮球比赛；运动员；逆境球；心理；To the research of the athlete adverse circumstances center of sphere reason and counterplan in basketball game Abstract: Oneself in took a look at NBA, CBA, WCBA, CUBA, Olympic game basketball game empress, discover big parts of games the skill military tactics of the opponent differs only a few, the main factor of the influence game victory or defeat is mental state appearance factor that mental state factor, is an athlete particularly under the situation of competing to appear the adverse circumstances. This text compete inside every kind of adverse circumstances the mental state variety of the athlete to the basketball to proceed the analysis after appearing, analyzing to affect the main factor that athlete adverse circumstances center of sphere manage, putting forward method and counterplans that athlete overcome the bad adverse circumstances center of sphere the reasons, overcoming the bad adverse circumstances center of sphere within game the reason the offering the help for basketball athlete and coach members. Key words: Adverse circumstances ball; Adverse circumstances center of sphere reason; Basketball game; Athlete; Mental state obstacle 目 录 摘要关键词Abstract 1 Key word 1 前 言 篮球比赛中运动员逆境球心理的含义 篮球比赛中运动员逆境球心理的产生因素解析.1 运动员自身因素.1.1 运动员情绪因素.1.2运动员信心因素.1.3运动员意志品质因素.2 外界因素 篮球比赛中运动员克服不良逆境球心理的方法与对策.1 方法.1.1 做好赛前心理准备.1.2 运动员调节情绪的方法.1.3 运动员树立信心的方法.1.4运动员增强意志品质的方法.1.5 对运动员进行逆境模拟训练的方法.2 对策.2.1运动员应加深对心理在篮球比赛中的意义和作用的认识.2.2赛前不要给运动员施加压力.2.3要掌握运动员性别差异的心理特点 结论致 谢参考文献现代篮球运动的发展，篮球比赛日益显现出双方运动员综合实力的竞争和较量。随着场上对抗程度的日趋激烈，心理的较量也日趋激烈。没有良好的心理素质就难以适应各种比赛环境和不同的对手，直接影响临场技、战术的发挥。山团灵《论运动员赛前的心理准备》中认为从国内外许多心理