民族传统体育与跳跃投掷类游戏.pdfVIP

科技资讯 2016 NO.18 SCIENCE TECHNOLOGY INFORMATION 学 术 论 坛 DOI:10.16661/j.cnki.1672-3791.2016.18.136 民族传统体育与跳跃投掷类游戏 1 2 范乾辉 段欢庆 (1.琼台师范学院体育系;2.海口经济学院外国语学院 海南海口 571127) 摘 要 :我国是一个多民族的国家,民族传统体育内容丰富多样,其流传于民族民间的体育游戏数不胜数,体育游戏也是其重 要组成部分之一,是我国体育文化中不可缺少的一部分。跳跃与投掷类的民族传统体育游戏趣味浓郁,在其漫长的演进过程中, 积累了深刻的以人为本的精神内涵和极其丰富又喜闻乐见的内容,深受大众喜爱,健身效果也比较理想。该文通过介绍徒手跳 跃游戏、持器械跳跃游戏、投掷类游戏三个方面,能够让练习者以轻松休闲的游戏方式参与到民族传统体育运动中,从而达到愉 悦身心、发展身体和丰富业余生活的目的。 关键词 :民族传统体育 跳跃 投掷 游戏 中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2016)06(c)-0136-02 跳跃是人体利用自身的能力,通过一定的运动形式,使人体腾 1.4 跳花盆 越更高的高度或跨越尽可能远的远度,进而实现生产、生活和娱 跳花盆也是一项集体游戏,一般为3人游戏,两人扮花盆席地 乐活动的需要。这是一项速度与力量相结合的身体练习,其游戏 而坐,首先伸出一只脚,跳跃者横跨而过;其次第二只脚跟架在第 的锻炼价值是提高练习者跳跃的技巧,增强下肢力量和心肺功 一只脚尖上,跳者越过;最后加上一只拳头或加上五指张开的手, 能,发展速度、灵敏。投掷起源于早期人类渔猎劳作,人体以自身的 小拇指立在第二只脚尖上,跳者用力弹跳越过。 运动把手持的器物投掷出去,要投得又远又准才能射中猎物,这是 一项技巧性高又与力量相结合的身体练习。游戏的锻炼价值是发 2 持器械跳游戏 展练习者的上肢爆发力,提高练习者投掷的技巧与命中率。不同的 2.1 跳板 [1] 跳板是我国朝鲜族妇女在节日常举行的表演性游戏,它是以 游戏项目都具有各自身体的、心理的、社会的教育价值。 蹬跳为特征的全身运动游戏。在跳板比赛主要赛高度,赛技巧。练 1 徒手跳游戏 习与参赛时可以手持扇子、圈、花环等进行跳花圈或在腾空瞬间 1.1 跳骆驼 变换各种花样的展示。 跳骆驼,骆驼是早期北方少数民族交通的运输工具。跳骆驼类 2.2 跳竹竿 似跳马,是古代战时当与敌人短兵相接时,便于飞上敌骑的擒拿 黎语称“卡洛”,属于舞兵游戏。游戏轮流击竿和跳竹竿,击竹 [2]游戏时,七八个儿童按一 者每4人一排对面跪、蹲站均可,每人双手各握一根竹竿的两端, 技术,后演变为少儿跳背的竞技游戏。 定间隔站成一排,彼此之间前后间隔2～3m,向同一个方向弯腰 在音乐或锣鼓伴奏下,有节奏地将手中竹竿一分一合、一高一低(8 低头双手抱膝,这就是一个骆驼。站在最后的儿童依次助跑并分 根竿两端各放根枕木)击打枕木,发出呱哒的声响。跳竿人随着竹 腿跳过前面装扮做骆驼的同伴,跳到最后自己也以弯腰低头双手 竿的分合、高低,灵巧优美地跳跃其间。 抱膝的姿势成为领头的骆驼。随着一个个儿童完成跳跃。于是整 2.3 搭井台儿