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读心术培训 微表情 什么是微表情 微表情,是心理学名词。(人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,在人们做的不同表情之间,或是某个表情里,脸部会“泄露”出其它的信息)。“微表情”最短可持续1/25秒,虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间,但这是种烦人的特性,很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时,这些持续时间极短的表情会突然一闪而过,而且有时表达相反的情绪。 微表情是应激反应,也就是出现刺激源的时候才会瞬间出现。 应激,应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。 应激微表情的生理原理 人的一切变化都是有神经处理,或者说脑。微表情的处理神经通路是:感官、丘脑、杏仁体、中脑、外部表现。 因为不通过皮层,所以并不会被我们注意并控制,所以真实有效。 注意:只代表对方的真实态度、体会,并不代表事情的真实。 第一张:倒霉的克林顿 学习识谎的耳熟能详了,几乎每本里都会提到。 美剧《lie to me》 经典的微表情 世界通用的七大情绪 这是艾克曼用讲故事的方式,让世界各地的人做出相应的表情,从而得到的世界通用的表情,但一定注意,并不是表情或情绪的全部 · 高兴:人们高兴时的面部动作包括:嘴角翘起,面颊上抬起皱,眼睑收缩,眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。 · 伤心:面部特征包括眯眼,眉毛收紧,嘴角下拉,下巴抬起或收紧。 · 害怕:害怕时,嘴巴和眼睛张开,眉毛上扬,鼻孔张大 · 愤怒:这时眉毛下垂,前额紧皱,眼睑和嘴唇紧张。 · 厌恶:厌恶的表情包括嗤鼻,上嘴唇上抬,眉毛下垂,眯眼。 · 惊讶:惊讶时,下颚下垂,嘴唇和嘴巴放松,眼睛张大,眼睑和眉毛微抬。 · 轻蔑:轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起,作讥笑或得意笑状。 一些微表情的例子轻蔑 ,单边嘴角上扬,常代表为对想像目标的轻蔑态度。 厌恶 法令或者鼻唇沟顶端上提,变成倒L型 鼻翼扩展 上唇内侧上提。 恐惧 此图是恐惧的一种表现,但大多恐惧都包含眉头上扬并集中。 下眼睑绷紧 下唇内侧斜下拉伸。 愉快 眼睑闭合,眼尾处出现鱼尾纹 嘴角向耳朵方向提升 面颊提起 法令变得开阔 微表情几乎只有嘴角变化 惊讶 惊讶,眉毛上扬 眼睛瞪圆 口部放松 愤怒 皱眉 瞪眼 嘴部闭合 悲伤 眉头上扬 嘴角下拉 上眼睑放松、下拉 微表情的特征 生活中的微表情,几乎只有一处的肌肉轻微收缩,当刺激源过大时才会逐步出现众多特征,但我相信那时谁都明白了,而且持续时间会很长。 ◆撒谎的微表情心理学分析 向对方询问某事时,对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信。身体和语言不一致,表示他在撒谎。惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒,表示是假装的对方对你的质问表示不屑,通常你的质问会是真的。 对方对你撒谎时,会有更多的眼神交流,来判断你是否相信他的谎言。对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 。 说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动。说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿,是紧张的表现。描述一连串发生的事情,如果事情是编造的,他可以按虚构好的顺序说,但是却无法倒叙重复。 人撒谎时会摸脖子,这是经典的机械反应。 ◆紧张、愤怒、兴奋的微表情心理学分析 紧张,愤怒,性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大手臂紧贴腿部,手指竖起,是心里不安的表现。 微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的。人在害怕时会出现生理逃跑反应:血液从四肢回流回腿部,做好逃跑准备,手部会先变冰凉。微表情是内心流露与掩饰,通常发生在五分之一秒的时间之内。你说错了,对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。 撒谎时,摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。 ◆忧伤的微表情心理学分析 眉毛挂下来。 羞愧的表情:低着头,手抚摸额头,擦汗状。不屑的表情:上嘴唇上扬说话很急,使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍,是焦虑的表现。当然,每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。 ◆其它的微表情心理学分析 瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。 声音的震颤可能是反感或厌恶。 没有表情与出现表情同样重要当一个人面部两侧表情不对称时,他很有可能在伪装感情。 抚摸自己的手是一种自我安慰的手势,在自己不完全相信自己所说的话时,用来尽量打消自己的疑虑。 如果是真的生气,大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的,如果一先一后,就有可能是在伪装。 研究表明,越受欢迎的人,越会撒谎,他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。 真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶,甚至害怕,而不是惊讶。 微表情实际观察要点 眉头 眼裂 法令 嘴角 可构成表情的肌肉 微表情学习效果的例子 没系统学过微表情的人,很难发现2幅图的差别,其实在下巴处。 颏肌收缩,一块肌肉的变化,表情的含义也产生变化。 微表情总会不知不觉地暴露自己的内在想法,从而让谎言有迹可寻,这也是人类共
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