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百家论坛 游泳运动技术优化与创新思考 檀闻 大庆油田文化集团文化艺术中心龙南游泳馆 摘要：游泳运动作为世界级的竞技运动项目，其技术特征 推动力，以此加快游泳速度，提高游泳比赛成绩。在游泳运动 具有动态性和变化性，要结合游泳运动的规律，从运动员的实 中，流线型的身体特征为以下五点：（1）平。游泳运动员在水 际出发，培养游泳运动员对运动技术的创新及优化处理意识， 中不断调整自身位置，始终保持身体在水中的平衡，以此减少 有利于提高游泳运动员竞技水平，以此提高游泳比赛成绩。 前进阻力，“平”的保持需要通过手脚协调合作完成。（2）尖。 面对国家间体育竞争的加剧，我国应从科学的角度，分析游泳 尖是指运动员将手脚并拢，尽可能地形成一个尖锥形，减少身 运动技术发展的特点，基于CFD技术与模型，对运动员身体 体在水中的接触面，有效地降低水阻力，提高前进划行的速 各部位所产生的流动进行研究，同时加强水中阻力的测量与 度。（3）直。在前进过程中，运动员应尽量保持直线姿势，主要 分析，不断调整游泳员在水中的运动姿势，以此实现最优化技 是依靠低头和收腹动作完成的。（4）紧。在水中尽可能夹紧身 术，从根本上提高游泳运动技术水平，促进我国游泳及体育事 体，有利于身体发力及发力过程的传递。（5）高。尽可能保证 业的飞速发展。 身体在水中较高的位置，其位置越高，相对受到的阻力就会越 关键词：游泳运动；技术；优化；创新思考 小，更加有利于促进游泳运动员划行。 2.2平衡的概念 1.游泳技术训练水平的影响因素 游泳运动过程中，尽可能确保运动员的平衡，为其在水中 1.1游泳运动员的协调性和柔韧性训练 快速划行奠定基础，游泳运动员平衡的实现需要手脚节奏的 加强协调性柔韧性训练,对学习和掌握运动技术有良好 配合。身体作为游泳过程中重要的因素，是力量的主要发力 的作用,都说游泳的周期性动作并不很复杂,对协调性要求也 点，游泳运动员通过身体的协调性，不断调整自身的重力点和 不是很高,但恰恰相反因为游泳运动是在无支撑的环境下做 浮力点，尽可能地使两者接近，以此确保游泳员身体的平 规律的周期性动作,随着体力的下降动作就会产生不协调,节 衡。 奏感也就会被打乱。而良好的柔韧性是能够达到技术要求的 3.游泳运动技术优化和创新的措施 前提,所以说游泳运动更加需要良好的协调性和柔韧性训 3.1建立CFD模型 练。动作节奏感是周期性动作的核心,保持动作良好的节奏 随着计算机技术和数字技术的发展，CFD技术应运而生， 是技术动作质量的重要标准之一。所以要每天都要加强协调 CFD技术作为计算流体动力学的主要技术，其基本原理是采 性和柔韧性的训练。 用数值求解控制流体流动的微分方程，得出流体在连续区域 1.2技能迁移的规律 上的离散分布，以此模拟流体流动的情况。近年来，CFD技术 技能迁移规律存在于整个训练过程中的技能学习之中, 在航空、远洋等领域应用较为广泛，但在游泳领域应用甚少， 也就是学习和掌握正确有效的技术动作。熟练掌握和运用正 本文基于CFD技术，建立CFD模型，对游泳运动员身体局部进 迁移规律,有利于运动员在游泳技能的掌握上少走弯路快速 行仿真实验，其目的是判断不同身体运动部位所产生的流动， 学习和掌握正确技术动作,巩固和提高动作的时效性。 为游泳运动技术的创新提供参考依据。根据CFD模型发现： 1.3运动员的选材 （1）游泳运动员在划水中，手指张合与运动员所获得阻力大小 选材是游泳技术训练的首要步骤,其主要看身材、水感、 密切相关，手指张开，所面临的阻力越小，划行的速度就越快； 信心和毅力,所谓身材不仅仅只是指身高,主要还要看身材是 反之阻力越大，游泳效率就越低。（2）运动员在水中快速划水， 否