小学三四年级 快速跑教案.docVIP

体育教案 水平： 二 授课年级： 三、四 授课教师： 上课人数： 教学内容 1、快速跑2、游戏 课型 室外 教学目标 1、认知目标：2、技能目标：3、情感目标： 重点难点 重点： 难点： 课的结构 课 的 内 容 运动负荷 组织教法 及教学要求 授课人调整 时间 次数 准 备 部 分 体育委员整队并报告人数 师生问好 宣布本课内容 检查服装并安排见习生 慢跑活动 徒手操 6分钟 4x8拍 四列横队集合 四路纵队慢跑 哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 成四列横队练习徒手操 要求：动作整齐，纪律性强。 基 本 部 分 1快速跑 动作方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，途中时，后蹬充分有力，大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，上体前倾，眼看前方，两臂前后自然摆动，快速冲过终点。 2、游戏：单脚跳接力 方法：把学生分成人数相等的若干纵队，站在起跳线后。发令后，各队排头用单脚连续向前跳，绕过旗杆，换另一脚跳回本队，拍第二个人的手，自己站到排尾。依次进行先跳完的队获胜。 29分钟 2 2 2 4 2 1、原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2、原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。 （1）中等速度跑15~20m （2）快速跑15~20m 3、各种预备练习 要求：反应速度快，注意力集中 教法： 1、教师讲解动作要令及要求，并 2、组织学生练习 3、观察和巡回指导 游戏规则： 1发令或击掌后才能跑。 2中途不能换脚，但绕过旗杆后必须换脚。 3跳跃时摆动腿不得与地面接触。 结 束 部 分 一、集合整队，让学生进行放松整理运动。 二、总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。 三、提问：本节练习快速跑的感受？布置课外作业（用废弃品做一样体育锻炼用具）。 四、收回器材、师生再见 5分钟 1、成四列横队集合，教师导入情景，使学生在生理和心理得到放松，并引导学生做放松性练习。 2、用激励性言语来总结本节课， 并要求各小组组长做好课堂评价记录。 3、指导学生收回器材，与学生再见！ 场地器材 田径场直跑道 录音机 标志旗若干面 课后小结