第四章意识与注意幻灯片.pptVIP

第四章 意识与 注意 第一节 意识 一、意识概述 （一）什么是意识 意识是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外的人、事、物变化的觉知。 （二）意识的状态 1、可控制的意识状态 2、自动化的意识状态 3、白日梦状态 4、睡眠状态 二、 意识的特殊现象 （一）催眠 （二）受暗示性与催眠诱导 催眠状态下的心理特征 ： ★ 感觉麻痹： ★感觉扭曲和幻觉： ★解除抑制： ★ 对催眠经验的记忆消失 （三）心理促动药物的影响：如镇静剂、兴奋剂、迷幻剂 三、 生物节律、 睡眠与梦 （一）生物节律与意识状态 人的生物节律： 这四种时间循环大致相当于1年（如春夏秋冬）、28天（如月经周期）、24小时（如学习工作的高峰期）和90分钟（如做梦的一个周期时间）四种时间长度 三、 生物节律、 睡眠与梦 (二)睡眠与失眠 人的整个睡眠过程可以分为五个阶段： 第一阶段：过渡期：个体感到困倦、意识进入朦胧状态，通常情况下持续1-7分钟，呼吸和心跳变慢，肌肉变松弛，体温下降，脑电波为频率轻慢但振幅较大a波。 第二阶段：轻睡期。大约持续10-25分钟，这时出现频率更慢的β波。 第三、四阶段：沉睡期 第五阶段：快速眼动睡眠（REM）阶段 三、 生物节律、 睡眠与梦 (二)睡眠与失眠 最常见的睡眠失常就是失眠。 按照失眠的原因，可以把失眠划分为四类： 情境性失眠：主要是由生活情景的改变造成，包括睡眠环境的改变，它是一种暂时性失眠。 假性失眠：只是当事人在心理上有所失眠感，但其状态良好，这种失眠称之为假性失眠。主要是因为没有认识到睡眠存在着个体差异所致。 失律性失眠：因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠，称为失律性失眠。如飞行时差所造成的睡眠困难、工厂里三班倒的工人出现睡眠困难等。 药物性失眠：咖啡因、茶或可乐之类造成的失眠称之为药物性失眠。它包括长时间服用安眠药，在心理和生理上形成了对药物的依赖，导致的药物性失眠。 三、 生物节律、 睡眠与梦 （三）梦 人们的梦具有以下特征： ★ 自我中心 ★与当前的生活时间有关 ★睡眠中的外在或内在刺激 第二节 注意  一、注意概述 1、什么是注意 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。 2、注意的特征 ◆ 指向性 ◆集中性 3、注意的功能 ◆选择功能 ◆维持（保持功能） ◆监督和调节功能 4、注意的外部表现 ◆适应性动作 ◆无关动作的停止 ◆呼吸运动的变化 ◆特殊神态 二、注意的种类及其规律 （一）按照注意选择方向上的目的是否明确，以及意志努力的参与程度上的差异，可以将注意分成三种： ★不随意注意 ★随意注意 ★随意后注意 1、不随意注意：指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。 引起不随意注意的原因包括刺激物本身的特点以及人自身的状态。 刺激物本身的特点 刺激物的新异性： 刺激物的强度： 与周围环境形成鲜明的对比： 刺激物与衬托背景的关系： 人自身的状态 需要和兴趣 个体的情绪和精神状态 个体的知识经验 刺激物的对个人意义性 2、随意注意：指有预定目的、需要一定意志努力的注意 引起随意注意的主要原因： （1）对注意目的与任务的依从性。 （2）对兴趣的依从性。 （3）对活动组织的依从性。 （4）对过去经验的依从性。 （5）对人格的依从性。 3、随意后注意：指向一个对象后期出现的一种特殊形式。它同时具有不随意注意和随意注意的某些特征。 三、注意规律在教学中的运用 （一）课堂上学生注意涣散的主要表现 （二）如何运用注意规律组织教学 ◆教师在教学中充分利用学生的无意注意 ◆教师讲课语言生动形象 ◆并配合适当的表情动作 ◆教师组织好教学环节和课堂纪律 ◆多用颜色鲜明、能活动的直观教具 ◆采用多样化的教学方法。 （三）运用两种注意相互转换的规律组织教学（有意注意转化为无意注意，无意注意转化为有意注意的规律） （四）运用有意注意的规律组织教学 ◆帮助学生树立明确的学习目的 ◆合理地组织教学活动 ◆智力活动与实际操作相结合 ◆培养稳定的间接兴趣 四、注意的品质 （一）注意的广度（范围） ◆概念：指一个人在同一时间内能清楚地觉察到客体的数量。 ◆影响因素： 注意对象的特点 活动任务 个人的知识经验 个性特点 注意范围练习