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论心理韧性与职业心理素质的关系 申棽 摘要：心理韧性是一种重要的心理品质，直接影响着个体在面对逆境时所产生的积极应对和有效适应。职业心理素质是指个体从 事某种职业时所具有的和这种职业相匹配的职业意识、职业技能等心理素质。在工作中个体也会遇到挫折、困境等问题，良好的心理 韧性可以帮助我们顺利度过困难，职业心理素质的高低在一定程度上可能也制约着职业活动的发展，两者可能存在相互影响的作用。 关键词：心理韧性 职业心理素质 影响 中图分类号：B84-0 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2016.18.029 1 问题的提出 要是指个体为适应特定的职业需要所必须具备的心理品质的总 根据马斯洛需要层次理论，自我实现的需要是人类最高层次 和，包括相关的职业技能和职业价值观等心理因素，可以概括为 的需要，而自我实现的需要只能通过个人的职业来实现。职业选 两个部分：一是职业意识，及职业活动的调节成分；二是职业技 择的正确与否也影响一个人生活的各个方面，具备良好的职业心 能，即从事特定职业所需要的知识和技能。根据张大均（2003）的 理素质对于个体职业的发展有着重要作用。同时，生活和工作中 研究中“指出职业心理素质作为个体从事特定职业所需具备的基 我们都会遇到困境和挫折，如何解决好这些难题，对个人生活和 本心理品质，是评判其在未来职业活动中的成效和相应进行职业 职业发展也有着重要作用，具备良好的心理韧性能帮助个体平稳 教育的基础”。 的度过困难时期。在职业活动中，心理韧性和职业心理素质可能 目前，我国在对职业心理素质培训方面已经有了很大发展， 存在相互作用、相互影响的关系，共同对个体的职业活动和发展 培训范围已经延伸到个体整个职业发展过程之中，主要包括职业 产生长远的影响。 定向时期的职业心理素质培训和生涯教育中的职业心理素质培 2 心理韧性的相关概念 训，全面多方面提高个体的职业心理素质，更好的适应职业发展 心理韧性（resilience）的研究始于美国，一般认为心理韧性是 的要求，满足个人职业价值的实现。 指“个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时 4 心理韧性和职业心理素质的关系 的良好适应，它意味着面对生活压力盒挫折的‘反弹能力’”。[1] 心理韧性是个体在面对困难、挫折、逆境时所产生的内在反 所谓“韧性不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初的 应，同时也包括个体所拥有的保护性因素的力量（社会支持系统 状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚忍不拔，更强调个体在挫 等），具备良好的心理韧性，是个体能够顺利度过困难的重要保 [2] 折后的成长和新生”。 具备良好的心理韧性，对于个人工作和 障，而通过一次次面对逆境，个体的心理韧性也会得到成长和发 生活的健康发展有着非常重要的作用，而韧性也可以在一定情况 展，整合为一个新的动力系统，为个体提供更好的支持；个人的职 下得到发展，从而在未来更好的应对困境。 业发展在一生当中是占据十分重要的位置，也是生命构成中很大 目前的研究都大量证明了心理韧性的发生机制是个体所具 一部分，如何实现职业的顺利发展对于个人也具有十分重要的意 有的保护性因素与危险因素共同制衡而产生作用的。Richardson 义，职业心理素质就是从个人职业发展的角度来研究什么心理素 （2002）“所提出的过程模型是从瓦解与重新整合以及意识与无意 质可以帮助个人获得成功，它是个人职业发展所必须具备的基 [3] 识选择的角度来看待韧性的”。 这个模型指出，个体生活出现 础。 变化时，个体的“身心精神平衡状态”就会被打破，为了继续维持 不可否认的是，在职业发展过程